【起】百日站桩记录6

少想多做 · 发表于 2024-7-19 12:52:25

2024年7月19日 06/100 中午吃完飯散步站了一樁，十分鐘多，熱

少想多做 · 发表于 2024-7-20 23:42:01

天 12:52 2024年7月20日 07/100 晚睡前站了二十分鐘

少想多做 · 发表于 2024-7-21 23:19:17

2024年7月21日 08/100 晚睡前站了三十分鐘，狀態比較安穩。這是我能為自己和家人做的一件事。

少想多做 · 发表于 2024-7-22 06:46:16

2024年7月22日 09/100 早上準備完病號飯站了十分鐘。

少想多做 · 发表于 2024-7-22 13:07:27

中午户外又站了十五分钟，少吃多餐。状态较为安定。

少想多做 · 发表于 2024-7-26 07:50:40

2024年7月23日 10/100 加班半夜到家想打个盹再站，睜眼已經是第二天早上。教訓是早安排站，不給後退的習慣一點機會。

少想多做 · 发表于 2024-7-26 07:55:43

2024年7月24日 11/100 中午戶外站了八分鐘。

少想多做 · 发表于 2024-7-26 07:56:30

2024年7月25日 12/100 中午戶外站了十分鐘。

少想多做 · 发表于 2024-7-26 07:57:56

2024年7月26日 13/100 早室內站三十分鐘。

少想多做 · 发表于 2024-7-27 07:50:18

2024年7月27日 14/100 早室内站30分钟，逐步放松，感觉较舒服、较为安定。首先做了一天当中最重要的事。最近看到家里四位老人受伤生病后的状态，就更加清楚为什么要站桩、要为未来做准备、打基础。

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