【竹】百日站桩记录31

竹叶飞

2024年11月1日  011/100

今天大雾，上午9点半，正准备进城办事，接到小娃班主任的语音电话，要我马上去一趟学校。小儿和同学打架，把同学的胳膊咬了，说有破皮。我忙不停的骑行过去，见到小儿，了解情况，等小二同学的家长过来。等了个把小时，双方大人孩子加班主任，各自说了说情况。小儿的招就是没招，别人问话缄口不言，他同学都笑了：在班里还挺大声说，在这儿怎么这样了，一句话也不说。也说不出为什么要去打人家，我也不能按小儿说的说，没有为什么，就是要打他。。。最近他们班有同学在玩摔跤的游戏，当然是不被允许的，所以还会躲着玩。

小儿同学的妈妈开车，带着孩子和我去附近的医院，提出的方案是：先让医生看一眼，如果不需要处理就没事，若医生说要打针再挂号处理。二级医院的医生看了，说没事，皮都没破，不用处理。然后我们就分开，各自离开。

我和家人从医院直接赶往城里赴约，到师哥家已1下午一点。带我们去附近的老西安饭庄，美美的吃撑了。返回师哥家喝茶，话了会家常，就告辞了。和家人去看老北京景泰蓝，买了一瓶，完成此行的主要目的。步行去中国书店，我挑2本中药书，1本中医伤科学教材。

回城的路上点的麦当劳，比我们先到家。餐后在家站桩，忘记是几点开始站的，所以也没办法不知道站了多久。脚下的感觉，像是比平时站桩要长一点。屋里站桩可能受到空间的影响，感觉有点重。

竹叶飞

2024年11月2日  012/100

和下铺的兄弟卧谈有些兴奋，大概凌晨2点，必须睡了，手机没关就睡着了。睡的真着，清晨突然醒来，发现正七点，吓的我冷汗都要冒了。赶紧起床，收拾东西出门，买了2个茶叶蛋，骑哈罗单车2分钟到地铁站外，一边走一边用app关锁，提示没停在蓝色区域，我直接请求关锁，一顿操作下来，扣了5元，显示通过学习减免掉5元。到医馆比平时大概晚10分钟。

昨晚看到吉老同门群里福建的师哥发同门在京聚会的照片，在去医馆的地铁上我给李师哥发消息，他问我现在哪里上班，今天有没门诊，我一一回复。上午我正在药房抓药，李师哥和许师哥一起来到医馆，拎着大包小包。他俩和医馆老板相识多年，这次临时来京，安排的相当紧凑。一天见吉师父的四儿子，一天见吉师父的三儿子及其他联系到能来京的同门，半天来医馆见杨总及小师妹我。发现不知什么时候三哥没在吉老同门群，我微信好友里没找到他，他们以为我不在北京，所以昨晚组织大家吃饭联系上我。其实周一大师姐跟我说过李师哥要来北京想和师兄弟见面的事，我说没人跟我说，师姐说那就当不知道，于是我在见到他们聚餐的照片后才主动联系了李师哥。

托师哥们的福，老板让我的提前走人，陪着一起去吃了高档的自助餐。单人200+，品种多，也挺好吃。我拿了烤全羊的肉块、北京烤鸭的肉卷、菠萝烤鱼、番茄酱烤猪排，一些菜、汤，虾、蟹、生鱼片、糕点等其他的美食我都没去拿，肚皮容量有限。老板说，我吃的是亏。花200多吃的亏了。唉。。。不是年轻能吃的时候喽。餐后，老板开车，我陪着送到首都机场，两位师哥回福建。然后，老板把我送到三元桥附近，他开车回医馆，我坐地铁回通州。

我想我大概是睡着了，到站突然醒过来，下地铁发现已到土桥站，往回坐到临河里，到梨园公园活动一会。已近傍晚，公园还有几处唱歌的。站桩熬到附近唱歌的离开，路灯亮起。拿掉脖子前的鼻涕纸，收拾东西骑行回家。

竹叶飞

2024年11月3日  013/100

七点自然醒来，窗外如昨晨一般，白茫茫一片。

上午听课。信息的传递，从说的人口，传到听的人耳里，往往有偏差。表达的一句话，包涵信息不止一个，若按自己的理解去听去做，很可能是片面的。如何精准的把握，是挺难的，不仅要对话本义理解到位，还要考虑当时的环境等等。个人认为，老师要讲课，无论学生怎么去理解去做，老师总是能找到切入点，但这不能成为做事不尽量考虑周全的理由。同样的句式还可以有：“无论怎么练都不对”，不能成为不练的理由；“如此这般一辈子也练不出来”，不能成为放弃躺平的理由……“听话照做”是最简单最捷径的，能做到的人实在很少。“听话”，没有那听力，话到意不明；“照做”，按自己的理解去做，距离老师的意思又远了一层。能做到大方向相当，没偏太远就不错了。

下午梨园公园推手交流，有20多人参加。有2位拳友第一次来，另外还有几位路人参与。今天来的路人不简单，都有几下子。本期百日桩起，我每天练几个基本功，在和拳友推手交流中我用的正是TZG的基本功，确实很有效。练和不练差别还是挺大的，不练怎么能行？

竹叶飞

2024年11月4日  014/100

上午公园锻炼。看到QW微信发来的消息，中午来家一起吃了汉堡，再去河北固安给人看诊。往返一百多公里，回到家做晚饭，炒了4道菜，吃的有点撑。

把这两天在梨园公园拍的秋色做成视频，很多时候感觉视频里的内容比肉眼看的要美。把看到的景，用视频表达出来，是一种美好的经历。在公园里的道上，我走走停停拍旁边的银杏树，被水池岸边跳新疆舞的声音吸引了几秒钟，放眼看到远处水池边的芦苇，感觉很好就去拍，在拍芦苇的过程中听到有鸭子嬉闹的叫声，立马循声对着鸭子拍，几十秒后鸭子游向远处。。。有时会等到一只飞鸟、一阵风、。。。有时又闯入意外之客，一群鸟、一群鸭子。。。哪怕只是一洼小水坑，从不同的角度，亦可拍出其独特的韵味~~

走过的路，沿途的风景，能看到什么取决于个人。在匆匆前行中有否错过了太多的风景呢？

竹叶飞

2024年11月5日  015/100

晨起有些冷，一看气温0度，赶紧穿上厚裤子。到公园时太阳已出来，今天风小，站了一会身上被晒的有些发热。在做基本功时，无意中见群友吴刚路过，我“嗨”了一声，他回了一声“嗨”“挺可以的啊”。近两周来，第一次见他专程路过。

查询贵阳下周的气温，拼多多下单买一身秋装。

竹叶飞

2024年11月6日  016/100

近两日到梨园公园活动地时，看到穿白色情侣服的一男一女在水池边站着，双腿微屈，像是在站桩的样子。两人手里拿着手机，传出来有声音，同时还在说着话的样子。我刚站定，有一只肥猫从旁边经过朝水池边走去，那位男士看见，也不桩了，举起手机拍肥猫~

我站桩大概半小时后，被手机铃声打断，家姐打来的电话。提及老家一位伯妈去逝的消息，这位伯妈正是今年找我开方的堂哥的母亲，九十多岁了，去年我返乡时见了一面，身体还好，就是腿脚不便，这次因摔倒后，在家去逝的。。。巴拉巴拉，聊了一个多小时。今天基本功还是5个，但腿相当酸爽，可能稍微蹲下了一点儿的缘故。且不提数量，先把动作稍微做到位一点再说吧~

竹叶飞

2024年11月7日  017/100

晚上7点，和小儿听编程课给家长上的40分钟直播课。长了一些知识。随着时代的需要，国家取消了艺术特长生，增加了科技特长生。走科技特长生赛道，需要孩子在科技方面有一定的特长，包括：计算机编程、生物化学、大数据、天文科学、AI等，或者在市级以上的科技比赛中拿到三等奖以上的奖项。而科技特长生与高考特殊招生计划——强基计划息息相关。

近年比较火的是计算机编程，从入门起，参加培训，打各类比赛，花费估计得上万元。主要还得看孩子有没有兴趣和天赋。

竹叶飞

2024年11月8日  018/100

早上6：30闹铃响，顺手关掉再眯一会，睡的正香中突然醒来，一看手机7：15，脑子发懵，第一反应小娃的通学车开走了，怎么办。赶紧去叫小娃起床，点麦当劳立即取餐，我先行出门去拿餐，小娃收拾好随后出门。我在麦当劳前台拿到早餐，小娃已赶来了。近日小娃的动作都蛮快的，从被叫起床，穿衣服，收拾书包，换鞋，到出家门差不多用10分钟。今天有点晚，小娃只吃了一个薯饼，说7：30走，当手表显示7：30，小娃立马把刚打开的汉堡放下就走，一口都没咬。单从这一个时间点来看，那是相当的守时。

上午朋友圈看见师姐在一个官媒直播间做访谈节目，点进去积极互动。师姐结束后抽空特意拨语音电话说在直播间见到我出现。说下次我去讲，我连忙说不行不行。聊了十来分钟，被师姐的电话打断，她接着下午还要出门诊。大概脚还没好痊，照样的忙碌，确实够辛苦的。

为不影响今晚学习编程直播课，小娃在学校把大部分作业完成了。二节课30分钟+10分钟课间休息，一直在认真专注学习。课程以游戏的形式，在课堂中动作操作，体验感蛮好，适合小朋友在玩当中学。尤其是每完成一项有金币奖励，这个相当能调动小朋友们的积极性。

微信给两位病人调方。

竹叶飞

2024年11月9日  019/100

周六，去医馆上班。今天有点忙，忙中容易出错。在医馆接诊4个病人，去天通苑看望X老师一家，回访一病人家属。

竹叶飞

2024年11月10日  020/100

周日听课。上午提及中医相关的知识有：肺经经穴及循行、五输穴、五十络、脾经、任督，等。午饭前老师搭手给几人喂劲，我插空主动求喂。老师指出：有东西出来，是控制着的。后来我问：如何才能不控制？老师回话大意：不知道的情况下就是了。。。多走单势，慢练，静到一定程度，慢慢的就能听见。

中午吃WX做的羊蝎子，块大味美，我吃了一块肚皮就饱撑感了。晚上再吃一顿。