【缘】百日站桩记录17

百合

2022.2.3
站桩第九日，早晚各站桩一次，早上站桩六十分钟，晚上站桩四十分钟。
今天早上温度升高了一些，下了这么些天的雨雪天气，今天终于看到太阳了,六点过钟屋子里满屋的阳光，感觉格外温暖，于是起来站桩，全身能很好的放松，温暖又舒适。

百合

2022.2.4
站桩第十日，早晚各站桩一次，早上站桩六十分钟，晚上站桩四十分钟。
早上六点过钟醒了，于是起来站桩，周围十分安静，全身很容易放松，心情也是平静的，我一边站桩，一边感受着身体的变化，特别是胃蠕动比较明显，全身温暖又舒适，感觉很快就站完了，

百合

2022.2.5
站桩第十一日，早晚各站桩一次，早上站桩五十五分钟，晚上站桩四十分钟。
昨天孩子的大姑和小姑们回了老家看老人家，于是我和孩子也回去了老家，大家聚在一起聊天，大概一点左右才睡觉，早上他们早上又要赶回去，于是六点过钟醒了，起来站桩，在老家可能是海拔比较高，再加上晚上有霜，温度很低。于是我是开着小太阳站桩的。因为天气冷，村子里的人都起得很晚，所以周围还是很安静的，只是偶尔有几只小鸟叽叽喳喳的声音，于是我一边站桩，一边闭目养神，感受着身体的变化。全身放松又舒适。

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2022.2.6
站桩第十二日，早晚各站桩一次，早上站桩五十分钟，晚上站桩四十分钟。
早上六点过钟醒了，于是起来站桩，周围很安静，全身能很好的放松，心情也特别平静，感觉轻松又舒适，刚站完桩，接到小弟的电话，说一起去二姨和满舅家拜年，和孩子刚吃完早餐，小弟就来接我们了。今天特别冷，回来的时候下起了雪。所以开得好慢，回到家都快就点了。赶紧换衣服，鞋子。站桩。

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2022.2.7
站桩第十三日，早晚各站桩一次，早上站桩五十五分钟，晚上站桩四十分钟。
早上五点四十醒了，六点过钟起来，先走了十几分钟的步子，腿胯都放松后再开始站桩，由于下雪，温度低，我是开着电暖气站的桩，全身都是温暖的，一边站桩，一边感受着身体的变化，胃蠕动比较明显，站完后全身非常舒适，但是感觉胃是空的。

百合

2022.2.8
站完第十四日，早晚各站桩一次，早上站桩五十十五分钟，晚上站桩四十分钟。
昨晚又下雪了，好冷，早上六点过钟醒了，于是起来站桩，周围很安静，我先走了十几分钟的步子，觉得全身都放松了，才开始站桩，太冷了，我是开着热风机站桩的，全身都是温暖的，心情也特别平静，然后什么也不想，偶尔想一想站桩的事情，对应一下自己的身形是否中正，现在感觉越来越好了。

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2022.2.9
站桩第十五日，早晚各站桩一次，早上站桩五十分钟，晚上站桩四十分钟。
昨天下了一天一夜的雪，早上起来，看到白茫茫的一片，天太冷了，无论怎样也不会影响我站桩，于是我打开电热风机，先走了十几分钟的步子，调整桩型后，开始站桩，过程中，全身能很好的放松，一边站桩，一边闭目养神，感受着身体的变化，特别是胃，感觉在不停的蠕动，有种比较饿的感觉。

百合

2022.2.10
站桩第十六日，早晚各站桩一次，早上站桩六十分钟，晚上站桩四十分钟。
今天阴天到小雨，温度也是三度到五度，有种干冷的感觉，早上六点过钟醒了，起来站桩，刚过完年，再加上天气比较冷，周围非常安静，一点声音都没有，于是我一边站桩，一边闭目养神，有时候想想站桩的一些事情，觉得全身放松又舒适。

百合

2022.2.11
站桩第十七日，早晚各站桩一次，早上站桩五十五分钟。
昨晚睡得比较晚，大概一点左右才睡得，早上六点过钟醒了，于是起来站桩，周围很安静，走完步子后就开始站桩，腿胯打开后，全身很容易放松，现在适应了站抱元桩，也基本掌握了要领和禁忌，现在站桩时，大多少是在想站桩的一些事情。现在站桩时越来越轻松了。

百合

2022.2.12
站桩第十八日，早晚各站桩一次，早上站桩五十分钟，晚上站桩四十分钟。
早上六点过钟醒了，于是起来站桩，今天阴天，温度五度，没有前几天冷，不过还是开着电热风机站桩的，过程中，全身能很好的放松，心情也是平静的，一边站桩，一边想一些站桩的事情，感受着身体的变化，站完后感觉特别饿，不过还是休息了二十分钟才吃早餐的。晚上参加主播的直播两周年庆祝活动，由于网络不好，只勉强发了一个灯牌，发了几个礼物，很遗憾。