【起】百日站桩记录2

少想多做

2022年2月3日   009/100 早站在阳台面向东站40分钟。还是经历了类似的过程，又体会到那种一体感，时间不长又察觉身体的紧张，进行调整，改变了一体感。不知道是否应该在那种状态下继续，还是发现了就调整。

少想多做

2022年2月4日   010/100 晚站30分钟。手臂上微微有了感觉，老师说不要过分关注感觉，但还是很高兴。身体还是非常疲劳。补写记录。

少想多做

2022年2月5日   011/100 晚站30分钟。手臂上的微微感觉持续，继续坚持按照抱元桩要求的姿势站。疲劳略微恢复。站桩之外的进步：能够第一次学习擀饺子皮，学了就去做。感觉到积攒了一些内在的力量，能够去突破一些自己原来逃避的行动。感谢老师！补写记录。

少想多做

2022年2月6日   012/100 晚站30分钟。继续模仿老师起式的动作，明显感觉手臂和两腿上的感觉增强，体会到姿势的重要、遵守规矩的重要。补写记录。

少想多做

2022年2月7日   013/100 晚站30分钟。继续模仿老师起式的动作，手臂和两腿上的感觉持续，信心增强。补写记录。

少想多做

2022年2月8日   014/100 晚站40分钟。感觉到手臂的麻和微微发热。补写记录。

少想多做

2022年2月9日   015/100 晚站30分钟。近来身体感到非常容易疲劳，每天只站了一次，都是到晚上。补写记录。

少想多做

2022年2月10日   016/100 晚站30分钟。感到一开始站好像没有调整好，腿上紧，没有放松。今天过了十一点才打卡。补写记录。

少想多做

2022年2月11日   017/100 晚站30分钟。腿没有放松，站到后来，又感到腹部有气堵着。补写记录。

少想多做

2022年2月12日   018/100 晚站30分钟。经过一周工作，身体非常疲劳，坚持了下来。补写记录。