【马】21日站桩记录

马拉松李 · 发表于 2022-3-11 19:29:49

竹叶飞发表于 2022-3-11 07:56
量力而行，不要勉强。当然了，能战胜自己小小的惰性，是要点赞的。加油~~ ...

谢谢老师的鼓励，量力而行，坚持到底，这样才能长功夫，跬步千里

竹叶飞 · 发表于 2022-3-11 19:30:34

马拉松李发表于 2022-3-11 19:27
2022/3/11 2/21
任务完成。站桩了两次。每次40分钟以上。是难受的一天。站完桩我浑身就不痛了。还是有点头 ...

在难受中站桩是一种考验。脾胃功能不太好就容易拉肚子，记得你在上次百日桩中也有拉肚子的现象。有空多睡觉，少看手机。

兔喜雨 · 发表于 2022-3-12 22:26:27

注意劳逸结合，松静下来～

马拉松李 · 发表于 2022-3-12 22:33:52

2022/3/12 3/100
今天任务完成。这两天身体不适。每天上厕所10多次。也坚持站桩。这样是应该是涨功力的时候。完成万日桩的目标又进了一步。

马拉松李 · 发表于 2022-3-12 22:47:25

竹叶飞发表于 2022-3-11 19:30
在难受中站桩是一种考验。脾胃功能不太好就容易拉肚子，记得你在上次百日桩中也有拉肚子的现象。有空多睡 ...

收到，老师教诲，这次有点猛连续两天，每天10多次

马拉松李 · 发表于 2022-3-12 22:48:03

兔喜雨发表于 2022-3-12 22:26
注意劳逸结合，松静下来～

谢谢，兔哥鼓励

马拉松李 · 发表于 2022-3-13 21:15:36

2022/3/13 4/100
今天任务完成。三天身体的不适终于熬过去了。站桩真是个宝。谁用，谁知道。

马拉松李 · 发表于 2022-3-14 22:12:38

2022/3/14 5/21
今天任务完成。今天站桩时左脚左外侧，有反射区有点疼。人需要不断学习。

马拉松李 · 发表于 2022-3-15 22:33:51

本帖最后由马拉松李于 2022-3-16 19:04 编辑

2022/3/15 6/21
任务完成，今天自己做饭，好吃。

发之行 · 发表于 2022-3-15 23:02:52

好，你站桩多长时间了，怎么来到21日站桩班里了。

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