【智】21日站桩记录

智通_ABC

谢谢师兄提醒  那我好好注意不闭眼了 谢谢您

智通_ABC

发之行 发表于 2022-3-14 22:34
这不是松，是缺氧的前兆，别受伤。松是需要几年的积累。

谢谢师兄 指点

智通_ABC

20220315 第6/21  下午14:00站20分 有电话进来  中断   16点站1小时   出汗少了   感觉时间也比过的快了   刚刚上路   虚心求教   静心坚持   珍惜志同道合的朋友   道阻且长~

楼楼

3月15，站桩第6天，自我感觉在40分钟之内都还可以，接下来就考虑什么时候给自己加长点时间

智通_ABC

楼楼 发表于 2022-3-15 20:52
3月15，站桩第6天，自我感觉在40分钟之内都还可以，接下来就考虑什么时候给自己加长点时间 ...

一起加油

智通_ABC

兔喜雨 发表于 2022-3-10 18:30
好～贵在坚持～加油～

班长好✋

竹叶飞

楼楼 发表于 2022-3-15 20:52
3月15，站桩第6天，自我感觉在40分钟之内都还可以，接下来就考虑什么时候给自己加长点时间 ...

你发错地方了。你发到智通站桩记录里了，自己的站桩记录帖子后却没有。

智通_ABC

20220316  第7/21   酉时   快到30分钟开始出汗 后止 开始打哈欠  之前没有出现过打哈欠的情况  不知道是不是因为是闭眼站的原因  流眼泪 感觉左眼角的泪水顺着眼角往下淌 一直流到脖子  流鼻水 还好它没像眼泪这么多 不然。。。。  果然每一桩的感觉都不同  不太理解什么是不守点 不守面 一会儿直博时请教老师  下桩后嗓子痒 有些咳嗽   

智通_ABC

第7天桩架

竹叶飞

问题：
1、双手高过膻中、距离身体稍远
2、腰前塌

调整：
1、手放低一些，放在胸腹之间；手与身体的距离小一点。
2、腰往后靠一点。