【炁】2023年记录

悠然自在

20023年6月20日 171
今天二次100分钟。
上午站过桩之后，有点困，看会书。
以前右胳膊筋有点伤，这段时间疼的
厉害了，贴几张胶布。

悠然自在

2023年6月21日 172
今天二次100分钟。
今天上午看会书，有点困，抽空休息一会。
晚上站桩在60分钟时，打几个喷嚏，流鼻涕。

悠然自在

2023年6月22日 173
今天端午节，祝大家端午节安康！
今天下午困，休息了二个小时。
中指和肩继续疼，艾灸会，好点。
接着站了90分钟，站的长点拉抻
的效果很好。
晚上吃了个西红柿，没吃饭。

悠然自在

2023年6月23日 174
今天三次站120分钟。
看兔喜雨写的记录，一声叹息，无语。
生命无常，好好珍惜自己的身体，好好
站桩，自我节制。

悠然自在

2023年6月24日 175
今天站三次110分钟。
站桩主要还是紧，筋紧，松不了。
上午站过之后，还有点困。

兔喜雨

俺现在是动多静少，困的情况倒是没出现过～

悠然自在

我是静多动少，膝盖也有毛病，经常困。

悠然自在

2023年6月25日 176
早晨醒的早，起来站一会。
忙了一天，晚饭吃的有点晚，先站35分钟，
困，又坚持断断续续站将近60分钟。
紧，拉，引起的困？

悠然自在

2023年6月26日 177
今天站三次100分钟。
紧，容易困，每次站时30分钟左右。
特别晩上站开始困乏。

悠然自在

2023年6月27日 178
今天站两次100分钟。
紧，拉扯，脚下偶尔有点站不住。
立大志者成中志，会带来意想不到的惊喜！