2019年写写〔清空〕

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20190907，周六

晨练后，上午外出培训至十二点半。午睡后，坐下来写字。心情安定，状态平稳时，原先不顺手的笔，也变得好操纵了。字也写得工整了。

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20190908，周日

上午家长会，下午跟H聊了聊高考的一些事情。陪家人提早单位值周。傍晚睡意袭来，睡了一觉。晚上批改作业，与学生面聊，解决一件突发事件，回到宿舍已近九点。

本来今天打算抄写另一经络歌，看到时间已晚，就改为重新抄写一遍昨天、前天的《足太阴脾经穴歌》。

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20190909，周一

白天忙得几乎没有休息的时候。晚饭后，刷刷手机，放纵下自己的心情与状态。然后写字。写字，确实是能心情与状态慢慢平稳、安静下来的有效途径。抄完一遍《手少阳三焦经穴歌》，有点意犹未尽，不过瘾，又抄了一遍《手厥心包络经穴歌》。

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20190910，周二

忙碌的一天。晨五点起，到晚上九点工作结束回宿舍，几乎没有坐下来可以安逸地休息的时候，嗓子都要冒烟了的感觉。

休息会儿，坐下来写字，心就安逸下来了，呵呵。今天抄了两遍《手厥阴心包络经穴歌》。

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20190911，周三

晚饭后散步一小圈，洗个头，回宿舍抄写《手少阳三焦经穴歌》一遍。对着前天抄写的那一遍，可以看出来这两遍写得不一样。

拍照后，可以看出来列内仍然是歪扭的，只是程度没以前夸张了。

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20190912，周四

晚饭后，原打算先出去散散步，再回家写字。结果回到家，感觉有点累，不想出去散步了。就直接写字了。起初，写得比较耐心、安静，状态还可以。然后，静下来一会儿，睡意就起来了。就这样，写写，睡睡，毛笔在无意识的突发打盹中触碰到纸，或者有时只是在即将与纸接触的一瞬间就因突然睡着而导致笔尖在纸上停顿了一下，醒来，只见纸上一小团洇墨痕迹。

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20190914，周五

上午陪老人去医院、超市买菜与水果，下午午睡后跟H在小区里打打羽毛球后，跟家人一起去蛋糕店，然后跟QY一起骑车出去买月饼、牛奶、饮料。

晚饭后临时陪姑姐去看房。归来，先锻炼，再回家写字。继续抄写一遍《手少阳三焦经穴歌》。

今天本来应该是交作业的日子，想想节日里最好不要打扰导师，况且今天我自己写完字的时间会比较迟，干脆就明天再交比较妥当。

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20190914，周六

上午去市里医院，下午午睡沉沉醒不了。晚饭后再出去附近帮家人看房子。回家拿出纸笔写字。今天再抄写一遍《手少阳三焦经穴歌》。明天就准备换另一经络歌来抄写。

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20190915，周日

注意字与字之间的节奏，怎么来表现呢？上网查了查，看到的多是单个字内笔画的节奏，诸如快慢、提按、粗细、轻重。不善于自己琢磨，又懒。写着写着，有点自我泄气了，连一列之内的字都写不整齐而看着歪歪扭扭呢，谈何字与字之间的节奏……唉，慢慢摸索吧。

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20190916，周一

下午开始左侧脖子僵痛不方便转动。傍晚结束工作，发现左侧肩胛骨附近也痛。晚上写字，肩颈支愣着写，酸痛。偏偏抄写的《足少阳胆经穴歌》包含44个穴位。昨天抄写一半，今天状态比较浮躁却较上劲，非得抄完不可。