【牛】百日站桩记录4

幸运牛

2022年9月4日 022/100

散步：室外行走60分钟。
桩：
傍晚站两次35分钟、30分钟。

幸运牛

2022年9月5日 023/100

散步：
室外行走60分钟。走路时，脑子明显不够用，默诵老出错。
桩：
早上上班前站25分钟。
赤脚走路时脑子没从下班前的事里走出来，半小时左右《清静经》诵得常记不起。走结束时天黑了下来，站没几分钟多处被蚊子同时叮咬，只得结束。回到家站35分钟。

幸运牛

幸运牛 发表于 2022-8-31 22:59
2022年8月31日 018/100

散步：室外行走70分钟。

才发现少一天日志没保存上现补发：
2022年9月1日 019/100

散步：室外行走80分钟。
桩：
早上散步后站30分钟。
傍晚散步赤脚走路后站30分钟。好久没站抱元势了，临结束时比划了一下。

幸运牛

2022年9月6日 024/100

散步：室外行走60分钟。
桩：
早上散步后站25分钟。第一次站口中有水并下咽。
傍晚赤脚走路后站35分钟。
发现9月1日的百日桩日记未保存上，补发。并修改前两天有误的日期。

幸运牛

2022年9月7日 　025/100

散步：室外行走60分钟。
桩：
早上散步后站25分钟。
傍晚赤脚走路后站35分钟。

幸运牛

2022年9月8日 026/100
散步：室外行走60分钟。
桩：
早上散步后站25分钟。还是得起早点，不然站未尽性，便得上班了。
傍晚赤脚走路后站35分钟。
晚上直播有缘得到老师的书法。第一次找到《黄帝阴符经》视频开始听此经典。

幸运牛

2022年9月9日 027/100
毛主席逝世46周年。
散步：室外行走60分钟。
桩：
早上散步后站35分钟。
下午起床后站30分钟。

幸运牛

2022年9月10日 028/100

散步：室外行走60分钟。
桩：
傍晚站20分钟。
晚上站40分钟。
因是中秋锻炼，完拉着家人一起出去赏月。

幸运牛

2022年9月11日   029/100

散步：室外行走60分钟。散步时嗝多，白痰多。
桩：
散步后站35分钟。
晚上站38分钟。
拍视频。

幸运牛

2022年9月12日 030/100

散步：室外行走60分钟。
桩：
山边小路边站40分钟。
晚上站25分钟。
拍视频，看视频。看得久了，觉得憋得慌。选了四张照片，发群，请老师指正。