【炁】2023年记录

悠然自在

2023年1月17日 017
站桩多次达120分钟。这几天降温，晚上站尽量在暖和的地方站。

悠然自在

2023年1月18日 018
站桩多次100分钟。
临近年关，上午领导去视察工作。
晚上陪家人去超市备年货，其乐融融。

悠然自在

1023年1月19日 019
站桩三次130分钟。肩紧，膝紧。
晚上到wj那陪孩子写春联。顺便站个桩。

悠然自在

2023年1月20日 020
今日大寒。晚上站100分钟。紧！
下午给姐送点水果，正在打牌，很惬意！

悠然自在

2023年1月21日 021
今天年三十，全家一天同岳母和孩子他舅舅们一起过的。
站桩上午30分钟。晚上70分钟。

悠然自在

2023年1月22日 022
大年初一，下午站30多分钟，晚上60多分钟。
早晨饺子，晩上饺子，中午白米饭，感觉血糖还不错，但明天得测一下。血压122/85。还好。

悠然自在

2023年1月23日 023
初二，站三次130分钟。
早晨八点多起测血糖7.8，这几天饺孑，白米饭，量有点多。
血压正常。

悠然自在

2023年1月24日 024
初三 下午晚上110多分钟。晚上状态很好。
中午姐来吃饭。孩她妈二个多小时做了一桌菜，红烧鹅姐喜欢吃。手艺越来越好。

悠然自在

2023年1月25日 025
上午二十多分钟，下午和晚上50多分钟。晚上抻筋紧。
下午有点流泪。
今天天气冷，中午提前吃饭，家属带孩子和她侄子去看电影《满江红》。

悠然自在

2023年1月26日 026
站桩三次120分钟，紧。
中午家属堂哥来岳母家，孩妈做了一桌子菜，味道不错。烧鹅没用高压锅，不烂。堂哥一家在无锡打工，晚上就出发了，假期快结束了。