【和】百日站桩记录8

和氏璧

2024.01.13    18/100
第十八日             晴
晨8点醒，
全天一桩

和氏璧

2024.01.14   19/100
第十九日           晴
晨7点半醒，精神好
全天一桩

和氏璧

2024.01.15   20/100
第二十日           晴
全天二桩

和氏璧

2023.01.16    21/100
第二十一日         晴
晨7点半醒
全天二桩

和氏璧

2024.01.17   22/100
第二十二日       晴
晨7点半醒，精神还好
这些日子白天有二桩，时长都有，晚上就没啥子站了，晨5、6点会醒一次，（可能晚上音乐课过12点与晚上没站有点原因吧）
精神头不足，调整全天一桩

和氏璧

2024.01.18  23/100
第二十三       阴
晚上几天己进忘梦周期，八点醒，精神好
早饭后做作业，思维有点顿卞，精神头还需努力，
课间休息，锻炼下气排球，站桩下午吧，看感觉着时长全天二桩。下午桩不错，晚上站桩还在听老师读书~

和氏璧

2024.01.19   24/100
第二十四日       阴
夜（约在卯时），继续忘梦模式，也许与昨晚吃太饱有关，脾胃不和，难寝多梦，胃不舒服，请老师开了一方"保和丸"
这两天上午做作业，没站桩，
下午，休息后上班，气感足，要站桩，
不知道白天什么时候站桩好，请老师指导

和氏璧

2024.01.20   25/100
第二十日           小雨
晨7点醒，精神爽
昨晚站了个子时桩（20分钟），怕影响睡眠，不敢多时，
睡前边翻手机边睡着，至1点多才卸下装备一觉至天亮，
早上一桩，感觉不错，反正今休息，也就没有管时长了，大概一小时，
右小腿有点不舒服，

和氏璧

2024.01.21   26/100
第二十六日        小雨
晨8点醒，精神好
全天一桩

和氏璧

2024.01.22   27/100
第二十七日        大雪
晨7点半醒，精神好
雪，自早上至晚6点下了一整天，还好积雪不大，
全天三桩，