【远】百日站桩记录 5

心兰

2024年7月30日  星期二  017/100  下午小雨

早晨公园锻炼，去的时候风有些凉。回来看表湿度93，室温27。除湿。
子时桩后半程腿弯曲，弯会儿，直会儿，打嗝打哈欠。

心兰

2024年7月31日  星期三  018/100   多云

  早上六点多起，开空调睡晚起半小时。公园去锻炼，哪天都犹豫，要不要休息一天。平时骑电车，今天晚了点，开车。公园人少，到锻炼结束只看到两个骑行的，还有前面割草的几个工人。我打死一只蚊子，被他叮了两下。手机放车里，站桩约四五十分钟，tzg二十个，想起来就做的快些，不由自主就慢了。最近活动时不想哭了，打嗝打哈欠。临走时比划几个xnf，培元九势。感觉八点多了，割草的工人已经下班，这时候的公园没有游人，还有一点凉风。清净。转了一会儿。
  想起昨晚聚餐，老王通知我晚上六点半辉家女儿蓓蓓放假，晚上几家一起吃饭。我口头拒绝，他知道我是说说而已。放假也要请客？纳闷。和辉认识二十多年，我家最困难时从他哪里周转过六万元现金，有恩于我们，平时联系不多，有事大家都互相通知。蓓蓓去年考上厦门大学，我们包了红包。今天辉请客，送她啥呢，从我最近买的书里挑了一本《四书集注》，第一篇是《大学》，适合她，她是学文的。到饭店，已经到了三家，男女宾分两桌，规模比我想的大，以为只有两三家，总共七家。先把书给了蓓蓓，她说正能用的上。吃着吃着才明白，是另外两家请客，他们的儿子、女儿分别考取了北京交通大学和西安电子科技大学。问了男孩的专业，好像是是纳米材料。都表示祝福。只是老王把饭东搞错，唉。
  锻炼回到家，空调还在除湿，湿度46，温度26，两人还没自然醒。蒸锅里汤、菜、干粮一锅出，又一天从不到九点的早餐开始。

心兰

2024年8月1日  星期四  019/100   多云

早上觉得凉快，温度表显示，湿度86，温度26。太阳一出又热了。
看了wj 师兄的tzg ，我炼的叫广播体操更合适。
子时的时间过的慢，看了两次表，站了30多分钟。

dyx1892

持续百日桩，持续锻炼、记录，点赞。

心兰

师姐，实际我是一边偷懒一边炼

心兰

2024年8月2日  星期五  020/100   多云

早上锻炼多汗，预测是个热天。温度计显示湿度99，温度28。吃完饭除湿。
晚桩稍微轻松点。

心兰

2024年8月3日  星期六  021/100   晚间小雨

早上感觉凉快，锻炼出汗少。温度计显示气温28度，湿度87，需要除湿。
今天有两件事，上午10点到12点办一件，下午2点到5点办一件，本可以不参与，因随意许诺变成了一件必须做的事。没午休，下午五点多睡到八点多，最近缺觉。
晚上站了一小会儿，鼻子发酸。

心兰

2024年8月4日  星期日  022/100   多云转晴

今天有幸听到老师讲什么是站桩，怎样站桩，虽然没听懂，又觉得不只是在讲站桩，用一个词形容———不明觉厉。

心兰

2024年8月5日  星期一  023/100   晴
早上锻炼，没怎么出汗，看到一只野兔，比家兔灵活太多，遗憾没带手机没拍照。
到家看温度计，湿度67，温度27，暑湿减轻了。
明天出门玩儿，行李加了减，减了加，都是一个人的游戏。

心兰

2024年8月6日  星期二   024/100 晴

今天好像忘记了时间。
虽然注意节省体力，还是比平时累。