【竹】百日站桩记录30

竹叶飞

2024年8月1日   019/100

早上不到10点，小娃叫我去做早餐，说早餐要吃好，是一天最重要的。原来今天在看漫画书关于饮食的啊。问这问那，对维生素几的含量很感兴趣。当我说，所有能维持人体生命的都叫维生素。小娃没太在意，后来他说了有我几乎一模一样的话，但表述是在哪看到有人这么说的。我笑了，我是学医的，你跟我说的这些我都知道，以前跟你讲过的一些东西，你没听，你现在从书上看到，就懂了吧。小娃的一句：你学医，那你还不懂几何公式呢。直接把我整无语了。。。

上午继续去学游泳，今天看起来没有昨天游的好，教练最后没有动手帮助，小娃自己带着工具游，难度增加了。我在游泳池门口的玻璃往里看，能看到教练还是比较负责的，最后几分钟的时候给小娃拍了小段视频，小娃上岸马上拿给他看，一边指出存在的问题，应该怎么做。

中午回家的路上，闺女发消息来，中午不做饭，让我们在外面随便吃点，给转了50元过来。我和小娃已回到小区，看到消息后决定去吃金丫头中式快餐。闺女知道后，表示也要吃，让我给带回，然后转了30元过来。上午10点多我吃了一大碗煮的刀削面，中午吃了些菜和一个花卷，小娃也没吃多少。加上给闺女打包回来的盒饭，共花了不到60元。

晚上该做饭时我看还没动静，把米饭煮上就返回屋里了，然后听到闺女去厨房叮叮咣咣的声响。我做小娃游泳的日常视频，背中药二。等闺女来喊吃饭，去厨房一看，哇，今天做的是鸡翅、炒豆芽。鸡翅还是相当有味道的，据说是照着抖音的教程一步步做的。闺女做的量都不多，够一顿吃还多一小点。哪怕菜剩放在冰箱里不做，也不会一下子把菜都做完。在闺女的观念里，这样每天都能吃到新做的菜。

我不由的又吃了2碗米饭，饭后刷碗，下楼去溜达溜达，消消食。照这个节奏，我会长肉的。

竹叶飞

2024年8月2日   020/100

10点多，我和小娃吃了鸡蛋炒饭，在出门去游泳馆前WX来家等师傅安装空调。今天学了水中呼吸，对蛙泳的动作不对的进行了改正，明显比昨天游的有感觉了。在回的路上我又被小娃教育了。告诉我今天学了水中呼吸（鼻子吐气），我一听不对啊，鼻子是呼气，怎么成吐气了呢？吐气不是用嘴吗？哈哈，当我提出以上疑问时，小娃就急了，直说我不懂，最后两人闭嘴，不聊这个。后面我查了一下游泳的教学体系，发现写的就是鼻子吐气，原来是我孤陋寡闻了。哈哈~~

回到家，闺女已把饭菜做好了，2个炒菜：芹菜炒肉、清炒娃娃菜。下午先生把两个屋的空调清洁了。晚餐闺女做了2菜：香菜炒肉、韭黄炒鸡蛋，主食：中午剩的饭（正好一人1碗），蒸了2根红薯1个小南瓜。南瓜是蒸的一整个哦，哈哈，南瓜被我吃掉。今晚的饭菜全部吃光光~~

距离执业药师考试还有78天。

竹叶飞

2024年8月3日   021/100

凌晨4点，闺女发消息，说鸡炖好了，饿也煮好了。
早上起来吃了碗鸡汤饭，去医馆上班。2人找我看诊，另有2人因事没来。今天抓了21张方子，好在如今抓药的速度比以前快，基本上没耽误，中间吃午饭也就花了十几分钟吧。从用药来看，新冠又兴起来了。

闺女晚餐做的量有点偏小，吃完只能说不饿了。晚上和先生遛弯，路边摊吃煮毛豆、烤串，喝酸梅汤。烤羊肉串吃起来，感觉不像羊肉，吃的不想吃。

我向老师汇报，站桩和不站桩还是很不一样的。老师说看怎么炼，有的炼看得出来，有的炼看不出来。

竹叶飞

2024年8月4日   022/100

在起床去课前小聚，和继续睡觉之间，我选择躺在床上背中药。

今天听课，是近些年来我感觉听的最清楚的一次。一边听一边还能回想，思考讲的是什么。但是下课后就忘的差不多了。“特殊的布施”、“我道”、“天道”。。。下午梨园推手交流中记起来某位大师说的“神领——场动——形随”。。。

中午清空主勺，做了几道菜，挺入味的，让本想减食的我又吃了2碗饭。

下午没下雨，大概有15、6位拳友不顾酷暑到梨园公园来参加推手交流活动，确是真爱好了。恣意的挥洒着大家对推手活动热情的汗水，全身疏畅。还是老师给喂劲来劲，比自己行拳来的轻松顺畅。

竹叶飞

2024年8月5日   023/100

今天师姐因故没来北京，我上午去国医堂待到11点，见没病人找来我给师姐发了消息就回了。师姐回消息，说下午2点她开始视频看诊。在诊室待了近3小时，把中药背了一科半。

下午去户籍科办事，发现事情还挺复杂，一时半会解决不了。只能一步步来，走到哪算哪。

竹叶飞

2024年8月6日   024/100

上午和贵州硕士的班长同学联系后，人事处现处长给我语音通话，提出可能的3种方案，算是开诚布公的说明了。主要还是班长同学给力，说全力支持我。后来一查原来老班长是学校一个附院的院长，才知道人家的表态是相当给力了。又一查学校现任领导，有几个名字是认识的，还有以前关系还不错的。这事先告一段落，等开学后再说吧~~

竹叶飞

2024年8月7日   025/100

中午出发去火车站接公婆，2点多接到人，坐网约车到河北。晚上和清空一家包饺子，吃的猪肉大葱饺子。晚上8点多，坐网约车回北京。司机开的出租车，稍微交流了一下。出租车公司现在还有很多车没人开，出租车司机要求驾龄3年，北京的驾驶证，体检报告，拿着材料去公司办好手续就直接提车。交押金2万，公司给交保险。每辆车每天交份子钱200，据这位司机说一般半天就能赚够份子钱，纯赚三五百是基本操作。只要个人愿意，一直有活可以拉。这位司机大哥分享的经验：在通州开车，注意三点：闯红灯、占公交车道、占应急车道，是要被罚的。

闺女今天中午点了一次外卖，吃两顿。

竹叶飞

2024年8月8日   026/100

早上去公园活动了一会，出出汗挺好。午时陪小娃去学游泳，今天学了蛙泳的手上动作。下课后，教练跟我说孩子学的算挺快的。

今天饿了自己弄些吃的，要等闺女做饭，我们会饿晕的。

竹叶飞

2024年8月9日   027/100

小朋友上游泳课

竹叶飞

2024年8月10日   028/100

天气预报提示有大雨，于是出门前带了一把大雨伞，结果一整天都没下雨。下班回到家后再下雨的，运气还不错。
在医馆给2人看诊。今天抓新冠的药方比上周要明显多起来。

巴黎奥运会即将结束，我关注的乒乓球还剩最后女子团体决赛了。
本次参加奥运会的运动健儿，破了多项世界记录，创造了历史。