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楼主: 宁静致远
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【静】练功30日记录3

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 楼主| 发表于 2019-11-12 21:32:29 手机频道 | 只看该作者
第十九天晚两小时,基本功和单式
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 楼主| 发表于 2019-11-13 22:03:31 手机频道 | 只看该作者
晚两小时单式,没松
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 楼主| 发表于 2019-11-14 21:34:11 手机频道 | 只看该作者
二十一日,晚6:30~8:40推手,单式
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 楼主| 发表于 2019-11-15 21:47:26 手机频道 | 只看该作者
第二十二天,晚6:30-9:00前几式和推手,单式稍有感觉比昨日松的好些
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 楼主| 发表于 2019-11-16 21:11:25 手机频道 | 只看该作者
第二十三天,上午上山8点~11点,套路,基本功,推手
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 楼主| 发表于 2019-11-17 21:19:46 手机频道 | 只看该作者
第二十四天,上午7:40-10:40,前几个式子,还是没有顶头悬,自拍视频自查缺点,不忍目睹
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 楼主| 发表于 2019-11-18 21:54:29 手机频道 | 只看该作者
第二十五天,晚6:20-9:00,基本功,单式,推手。单式不松是目前最大的问题
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 楼主| 发表于 2019-11-19 21:01:44 手机频道 | 只看该作者
第二十六天,晚6:30-9:00,基本功,单式,推手,如何才能三者结合是我需要研究的课题
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 楼主| 发表于 2019-11-20 21:05:36 手机频道 | 只看该作者
第二十七天,晚6:20-8:50.基本功,单式,推手,捋用不好
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 楼主| 发表于 2019-11-21 21:38:44 手机频道 | 只看该作者
第二十八天,晚6,20-9:10,基本功,推手
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