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【嚮】练功30日记录

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 楼主| 发表于 2019-11-13 22:30:07 | 只看该作者
2019.11.13  20/30
昨晚单位值班,今早风很大,在家小区玩了会,刚开始有点冷,走了几个来回单势后,身体稍稍热了些。下午咨询了下法考条件,基本符合要求。
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 楼主| 发表于 2019-11-14 21:30:02 | 只看该作者
2019.11.14  21/30
完成
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 楼主| 发表于 2019-11-16 12:07:06 | 只看该作者
2019.11.15  22/30
补打卡。早上走了几个回合的单势
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 楼主| 发表于 2019-11-17 00:21:21 | 只看该作者
2019.11.16  23/30
早起去旁边新建的公园玩了一个小时。下午去师父那调架子,新学了两个势子。
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 楼主| 发表于 2019-11-17 22:00:50 | 只看该作者
2019.11.17  24/30
晚上活动了会。
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 楼主| 发表于 2019-11-18 23:11:14 | 只看该作者
2019.11.18  25/30
今早起天冷,有点冻手,玩了会身上热了手还是凉的,回头得带个手套了。创城原因,下午城区遛街看灯,晚上一看微信运动,一万多步。
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 楼主| 发表于 2019-11-19 22:15:26 | 只看该作者
2019.11.19  26/30
早上单势。创城城区排查第二天,微信运动二万多步。
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 楼主| 发表于 2019-11-20 22:17:55 | 只看该作者
2019.11.20  27/30
晚上玩了会。下午去天桥艺术中心取老大的版权证书
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 楼主| 发表于 2019-11-21 22:07:22 | 只看该作者
2019.11.21  28/30
早上玩了会,气温感觉不是很低,几个来回的单势下来,出了些汗。
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 楼主| 发表于 2019-11-23 01:45:54 | 只看该作者
2019.11.22  29/30
早起单势,下午单位消防演练。得到一个消息,单位领导安排了两个节目,参加新年联欢会。
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