【竹】練功30日記錄4

竹叶飞 · 发表于 2019-12-16 00:56:38

2019.12.15 21/30

听课一天。卯时桩睡过，辰时站桩。午时桩没站，亥时完成。

竹叶飞 · 发表于 2019-12-17 01:24:30

2019.12.16 22/30

午时桩拖成亥时桩。bgt没有数数，没较劲动作的对错。单势暂不练了。

竹叶飞 · 发表于 2019-12-17 22:58:51

2019.12.17 23/30

今天用电脑工作9个小时。中午睡了10分钟。
卯时桩，站了将近30分钟，因要送闺女上学，中断了。错过了就错过了。不再补站了。
子时桩，午时桩完成。基本功完成。

竹叶飞 · 发表于 2019-12-18 23:46:21

2019.12.18 24/30

午时桩，站的出汗。可能衣服穿多了。晚上10点多，脚下发热。

竹叶飞 · 发表于 2019-12-19 21:56:40

2019.12.19 25/30

感冒未愈。感觉在趋向痊愈。锻炼动力一直有，用的心思还不够。
加油～

竹叶飞 · 发表于 2019-12-20 23:00:47

2019.12.20 26/30

完成。冬至前锻炼，还是有一些变化。感冒快好了。

竹叶飞 · 发表于 2019-12-22 00:49:15

2019.12.21 27/30

下午去公园推手交流。都说我长力气了。唉，说明没练对。得好好反省。

竹叶飞 · 发表于 2019-12-23 02:15:25

2019.12.22 28/30

冬至。晚饭前到半夜1点多。用床单做汉服。现学现用。

竹叶飞 · 发表于 2019-12-23 23:38:54

2019.12.23 29/30

贝娃感冒发烧咳嗽。在家一天。

竹叶飞 · 发表于 2019-12-24 23:47:29

2019.12.24 30/30

本期最后一天。这两天练的，好像力量又涨了一点。

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