【马】百日站桩记录1

马拉松李 · 发表于 2021-10-31 22:39:24

2021年10月31日 014/100
今日晚上40分钟站桩活动目标已经完成，认真站桩，双手小臂酸胀减轻，站桩是喉部有异物感，有呕吐一次，大锥穴先是发凉后是发沉感觉，坚持坚持

马拉松李 · 发表于 2021-11-1 23:12:09

2021年11月1日 015/100
今日早上30分钟站桩+晚上40分钟站桩活动目标已经完成，认真站桩，站桩时有白痰，坚持坚持

马拉松李 · 发表于 2021-11-2 22:35:51

2021年11月2日 016/100
今日早上30分钟站桩+晚上45分钟站桩活动目标已经完成，认真站桩，站桩时有白痰，身上微微出汗，坚持坚持

马拉松李 · 发表于 2021-11-3 22:16:34

2021年11月3日 017/100
今日晚上50分钟站桩活动目标已经完成，认真站桩，站桩后背中间痛，身上微微出汗，坚持坚持

马拉松李 · 发表于 2021-11-4 22:11:25

2021年11月4日 018/100
今日晚上50分钟站桩活动目标已经完成，认真站桩，站桩刚开始后背中间痛站一会就好了，身上微微出汗，坚持坚持

马拉松李 · 发表于 2021-11-5 21:43:11

2021年11月5日 019/100
今日早上30分钟和晚上40分钟站桩活动目标已经完成，认真站桩，身上微微出汗，坚持坚持放空自己，放，松。

马拉松李 · 发表于 2021-11-6 18:18:16

2021年11月6日 020/100
今日60分钟站桩活动目标已经完成，认真站桩，身上微微出汗，坚持坚持
今天见了个姐姐，推荐老师的抱元桩，姐姐回家老师的视频

马拉松李 · 发表于 2021-11-7 22:41:51

本帖最后由马拉松李于 2021-11-7 22:45 编辑

2021年11月7日 021/100
今日早上30分钟+晚上60分钟站桩活动目标已经完成，认真站桩，今天站桩后背中间痛，身上微微出汗，坚持坚持！

马拉松李 · 发表于 2021-11-8 20:41:30

2021年11月8日 022/100
今日早上40分钟站桩活动目标已经完成，认真站桩，今天早睡坚持坚持

马拉松李 · 发表于 2021-11-9 21:48:39

2021-11-9 023/100
今天站桩60分钟，放与松。

		自动登录	找回密码
密码			点击注册