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楼主: 幸运牛
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【牛】百日站桩记录2

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 楼主| 发表于 2022-2-15 20:32:00 | 只看该作者
本帖最后由 幸运牛 于 2022-2-18 13:30 编辑

2022年2月15日  21/100

晨起室内站沐浴势40分钟。桩中思绪:生活也是桩,各种的事也如桩中的各种感觉,那是被它们带着走还是一样要学着淡化?
晚上室内站20分钟。结束时,站姿明显不对,肚子往前挺。




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 楼主| 发表于 2022-2-16 21:44:08 手机频道 | 只看该作者
本帖最后由 幸运牛 于 2022-2-18 13:30 编辑

  2022年2月16日 22/100
晨起室内站沐浴势40分钟。
室外行走合75分钟。
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 楼主| 发表于 2022-2-17 21:42:23 手机频道 | 只看该作者
本帖最后由 幸运牛 于 2022-2-18 13:30 编辑

  2022年2月17日 23/100   
早上从妈家回来后,室内站沐浴势40分钟。
桩中消除了昨天的懦弱,平和地正面该自己承担的那部分责任。
室外行走合60分钟。
晚上站了20分钟。桩中决定了明晚依然住妈家。

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 楼主| 发表于 2022-2-18 13:30:07 | 只看该作者
2022年2月18日  24/100

早上室内站沐浴势40分钟。
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 楼主| 发表于 2022-2-19 21:35:31 手机频道 | 只看该作者
本帖最后由 幸运牛 于 2022-2-19 22:18 编辑

2022年2月19曰  25/100
早上路边小径旁散步70分钟。腊梅盛放的同时星星点点的迎春花已悄然开放。
散步结束后,就近找了个背风地站了两次沐浴势,一次20分钟,一次25分钟。离人走的小径太近一有人经过,便自行结束。
晚上室内站了30分钟左右。

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 楼主| 发表于 2022-2-20 21:12:10 | 只看该作者
本帖最后由 幸运牛 于 2022-2-20 21:47 编辑

2022年2月20曰  26/100
早上室外行走60分钟。
上午室内站沐浴势两次一次20分钟,一次40分钟。老师主页上桩之松视频不开放及直播内容的调整,是警示我们从学者,机会在的时侯要努力及珍惜,不然失去时后悔是没用的。
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 楼主| 发表于 2022-2-21 21:03:30 | 只看该作者
本帖最后由 幸运牛 于 2022-2-21 21:47 编辑

2022年2月21日   27/100
室外行走合60分钟。
早上室内站沐浴势一次40分钟。站的时候充满着欲望,找身体中正,眼平视,眼皮放松,清零﹉﹉。睁眼站的时间较长。这哪是站桩哦,站在那专心瞎想呗。拍出的视频,有时很吵,但站时却没这感觉。
晚上室内站18分钟。
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 楼主| 发表于 2022-2-22 22:06:46 | 只看该作者
本帖最后由 幸运牛 于 2022-2-22 22:08 编辑


2022年2月22日 28/100
早上室内站沐浴势40分钟。
室外行走合60分钟。
晚上站了30分钟。结束后背暖很快被寒凉代替,手暖,脚暖持续长。

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 楼主| 发表于 2022-2-23 22:35:23 | 只看该作者


2022年2月23日   29/100
早上室内站沐浴势35分钟。
室外行走合60分钟。
晚上站了30分钟。
记一新现象后背似坠有重量往下称。

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 楼主| 发表于 2022-2-24 22:43:46 | 只看该作者


2022年2月24日 30/100
早上起得迟,站前跟自己说不用管能站多久,质量比时长重要。室内站沐浴势24分钟。站中思绪不断。
室外行走合60分钟。
晚上一般站的时间短,没定闹钟,没想到站了60分钟左右。
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