【孝】百日站桩记录2

孝子

2022年2月13日.19/100:         
早桩85分钟，晚桩半小时左右完成目标。早5点左右起床已成习惯，5点50分站桩到7点15分闹铃响下桩，活动活动下楼开门营业。

孝子

2022年2月14日.20/100:              早桩85分钟，中午看到大奇桩友退群，也给自己上了一课，下午陪二宝小朋友睡觉一会，站桩半小时左右完成任务。

孝子

2022年2月15日.21/100:     ....早午两次站桩一个多小时，晚桩45分钟左右完成任务。

孝子

2022年2月16日.22/100:        早桩85分钟，下午站桩一个小时左右完成任务。

孝子

2022年2月17日.23/100:         早桩102分钟，今天起床早点，5点40分到7点22分一次完成任务。沐浴桩站的时间长点，抱元桩半小时左右。睡前看了清空几个帖子，颇有收获！明天继续学习！

孝子

2022年2月18日.24/100:         
         早桩50分钟，下午一小时左右完成任务。睡觉前看到清空第五页帖子，很受益，明晚继续看吧！

孝子

2000年2月19日.25/100:       早桩100分钟，今早4点醒了，起床活动热身4点45分站桩，一次站到6点30分左右完成任务。     
         白天酒席桌数多，忙到天黑关门想站桩，陪二宝看电视我看老师直播就没站，十点上床看清空帖子到九页。晚安！

孝子

2022年2月20日.26/100:         
        早桩100分钟，沐浴桩与抱元桩互相交替，从天黑站到天亮，站到后面尾闾和腰部有热感，站时杂念太多，站完后舒服了。早饭后带二宝回村养老院看望老父亲，老人见了重孙子就满脸笑容，拿了好吃的分享。今天没酒席就多陪了两三个小时，走时老爸说钙片不多了，我看看还有三十多片，回到饭店就来电话老爸说肚子不舒服，叫大姐快去，赶紧叫大姐去看看，回头大姐来电话说没事，是药品种多不认识了，看来老父亲越来越糊涂了，88岁高龄啦！下午陪二宝睡了一觉醒来，开始站桩四五十分钟，从天明站到天黑，晚睡前看清空第十页帖子，晚安！

孝子

2022年2月21日.27/100:     早桩100分钟，站完右膝右胯右踝关节不舒服，可能是右边不放松造成的。

孝子

2022年2月22日.28/100:         
          早桩120分钟两次站完，5点站到6点半下楼开门，6点35分沐浴桩站到7点05分完成任务。今天八点开酒席，员工提前上班。下午从天明站桩到天黑50分钟左右，站时不知道啥原因肚子不舒服，快结束时轻了，好像是气的问题，明天再看情况吧！晚安！