【楼】21天站桩记录

楼楼 · 发表于 2022-3-19 20:58:04

21日站桩第10天.肩膀两端酸胀明显好啦很多.现在就剩脚会偶尔晃动.脑子肯定还是静不下来，这个我是不在意的，毕竟才短短这么今天时间.反正耐力好起来了，站35分钟感觉也就马上过去了

楼楼 · 发表于 2022-3-20 20:59:45

3月20号站桩第11天，一切都在按部就班进行着，除了脑子会想，身体其他都还可以，每次35分钟到点了自然停，比闹钟还管用

楼楼 · 发表于 2022-3-21 20:32:45

3月21号.站桩第12天.今天早上7.17分站桩到8.05分.第一次在早上站桩.感觉明显要比晚上好，晚上站35分钟就会停止.早上就不会.站到45分钟才会想到停止.早上的脑子也明显要安静多.没有晚上那么会想.晚上回家还准备再站一个子时桩.再对比一下.接下来会站早晚两场.时间上面也会慢慢加长.

楼楼 · 发表于 2022-3-22 20:35:36

3月22号，站桩第13天，晚上在直播间听了老师的话，我觉得晚上站前有必要去研究一下桩形，而不是一味的去关注这个时间

竹叶飞 · 发表于 2022-3-24 14:18:41

站桩14日的站桩记录和桩照未见。

楼楼 · 发表于 2022-3-27 21:06:25

3月27日站桩笫18天.由于自己的原因几天没有发帖了，这几天因为环境的问题每次都只能站20来分钟.实际肯定不止这点时间就是人来人往，很难站久，所以感觉不到什么特别的变化，晚上回家我会继续站我的子时桩.今天就是太想念大家了.所以赶紧上来报个到嘻嘻。

楼楼 · 发表于 2022-3-28 21:14:12

3月28日站桩笫19天，今天估计是白天太累的缘故.站到35分钟已经是很难再继续了.跨以下部位.还有腿抖动的很厉害.这几天肩膀倒是还可以.我还发现一个问题.站桩时尽量不想事情.要实在是想也要想一些自己开心的事.否则很容易会把屁一样的一点小事放大会还会带点情绪

楼楼 · 发表于 2022-3-29 20:20:08

21日站桩第20天.今天是早上站.时间是40分钟.全程下来感觉还可以.早上的精力肯定比晚上要好.每次早上都要比晚上站的轻松.准备下班回家再站一个

楼楼 · 发表于 2022-3-30 18:45:47

不知不觉21天就过去了.从开始的懵懵懂懂.误打误撞进入到老师的直播间，原本以为这些事都得想留给退休后自己.
在老师直播间的互动中，从老师和桩友们的讨论中.慢慢的对站桩有了初步的认识，在老师严厉的教导下.我也开始我的站桩之旅，从开始的20分钟.25分钟.35分钟到现在45分钟，从自身的一些微妙的变化.让我深深懂得站桩所带给我的不只是身体上的受益，还可以很好的锻炼一个人的意志力.站桩真的要趁着.
在这里我再一次的谢谢老师，也请老师放心，我也会继续努力下去，我有一个毛病就是互动能力太差，希望老师见谅，以后给我多多提意见哈哈.

竹叶飞 · 发表于 2022-3-31 00:15:41

对喽，站桩要趁早。既然开始了，就别轻易放弃。加油吧~~

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