【缘】站桩记录18

百合

2022.5.25
站桩第二十日，早晚各站桩一次，早上站桩五十分钟，晚上站桩四十分钟。
早上五点五十，闹钟响了，于是起来站桩，周围很安静，我一边站桩，一边闭目养神，感受着身体的变化，全身是非常放松的，全身像变轻了一样，今天活动还在进行，把孩子送去学校了，自己又打车去的学校，晚上又看了教师十佳歌手比赛，回到家都九点过钟了。真是又一个忙碌的一天。

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2022.5.26
站桩第二十一日，早上站桩五十分钟。
早上五点五十，闹钟响了，于是起来，先走了步子，全身筋脉都打开后，先调整好桩型，然后开始站桩，周围很安静，我一边站桩，一边闭目养神，偶尔想一下生活中的一些事情，想一下站桩的事情，中途调整了一下桩型，觉得状态还是很不错的。

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2022.5.27
站桩第二十二日，早晚各站桩一次，早上站桩五十分钟，晚上站桩四十分钟。
早上五点五十，闹钟响了，于是起来站桩，除了哗哗的雨声，周围都很安静，我一边站桩，一边闭目养神，全身都是放松的，这几天都在下雨，温度比较低，气温比较凉爽，但站桩的过程，全身是温暖的。今天没课，但是今天有广东省一位国家级的名校长来我校做讲座，得按上班时间赶过去，时间有点赶，两个小时的讲座，觉得时间过得挺快，真是享受了一个非常丰富的文化盛宴。

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2022.5.28
站桩第二十三日，早晚各站桩一次，早上站桩五十分钟，晚上站桩四十分钟。
昨晚睡得比较晚，还忘了调闹钟，一觉睡到自然醒，六点二十了，于是赶紧爬起来，今天虽然是周末，但是孩子要八点二十赶到画画班去画画，时间还是比较赶的，热身都没时间做了，调好桩型，直接站桩，过程中，什么都没想，尽量放松，一边站桩，一边闭目养神，感觉全身都是放松的。

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2022.5.29
站桩第二十四日，早晚各站桩一次，早上站桩五十分钟，晚上站桩四十分钟。
这几天下雨，天气微凉，早上六点二十闹钟响了，于是起来站桩，周围很安静，全身能很好的放松，一边站桩，一边闭目养神，全身像变轻了一样，站到后面，全身都是温暖的。

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2022.5.30
站桩第二十五日，早晚各站桩一次，早上站桩五十分钟，下午站桩四十分钟，直播期间站桩了十五分钟。
昨晚睡得比较晚，不过已经习惯了，这几天都在下雨，但是今天早上却雨停了，没下雨都要七点半感到学校升旗。所以五点五十左右，闹钟响了，起来站桩，周围很安静，我一边站桩，一边闭目养神，感觉时间还是过得挺快的。

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2022.5.31
站桩第二十六日，早晚各站桩一次，早上站桩五十分钟，晚上站桩四十分钟。
早上虽然没有课，但是还是要打上班卡，还是得赶时间上班，早上五点五十，闹钟响了，于是起来站桩，调好桩型，一边站桩，一边闭目养神，感受着身体的变化，觉得全身非常放松，状态挺好的，下午放学五点了，回了老家一趟，回来都很晚了。

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2022.6.1
站桩第二十七日，早晚各站桩一次，早上站桩五十分钟，晚上站桩四十分钟。
昨晚从老家回来，有点困，于是一回来就打了一会盹，醒来后就睡不着了，直一点过才睡着，早上六点，闹钟响了，于是起来站桩，首先调好桩型，然后开始站桩，感觉状态挺不错的。今天是儿童节，下午五点放学，带孩子和同学家的几个小朋友一起睡去了游乐场。孩子们玩得很开心。

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2022.6.2
站桩第二十八日，早晚各站桩一次，早上站桩五十分钟，晚上站桩四十分钟。
早上有第一节课，时间比较赶，昨晚下了一晚的暴雨，听老妈说老家好多庄家都被淹了，早上雨停了，但是比较闷热，醒来头发都是被汗水打湿的，五点五十，闹钟响了，于是起来站桩，真是雨过天晴，空气特别清新，周围很安静，我一边站桩，一边闭目养神，中途还调整了一下桩型，感觉状态还是挺好的。站完后全身是非常放松的。

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2022.6.3
站桩第二十九日，早晚各站桩一次，早上站桩六十分钟，晚上站桩四十分钟。
今天端午节放假，不用赶时间上班，昨晚没调闹钟，六点二十醒了，于是起来站桩，过程中，下起了暴雨，雨打在雨棚上，哗哗的响过不停，但是却没有影响我的心情，相反却比较平静，我一边站桩，一边闭目养神，全身都是放松的，但是身体出汗了。