【牛】百日站桩记录3

幸运牛

2022年5月24日 019/100

散步：室外走60分钟。
桩：晨起室内站40分。开步时右脚越舒展劲越小左脚离地时重心越稳。
亥时室外50分钟。站时手上被蚊子咬了好几个包，回来路上采了小蓬草的嫩叶揉烂擦拭也有挺好的止痒效果。

幸运牛

2022年5月25日  020/100

散步：室外走60分钟。
桩：晨起室内站50分。偶有头背发热及微汗现象。
亥时室内40分钟。正准备出门，妖风突起，只得在家站了。不知是不是洗了热水澡的原因，脚热肿一直伴随。站得紧，当知明显的腰前塌时结束。
站完桩将修改和补充今天的日志，没想才写一点已是困意浓浓，正常都是桩后精神不想睡的。

幸运牛

2022年5月26日  021/100

散步：室外走60分钟。
桩：晨起室内站30分。起迟了，只能站30分钟，思想放松状态却是本期二十一日桩以来最好的一次，抱元时桩形使劲最小的一次。
下午下班室内站50分钟。有为了站而站的意思，站得紧，不论是思想还是身体。

幸运牛

2022年5月27日  22/100

散步：室外走60分钟。
桩：晨起室内站50分。站得相对舒畅。
晚上室外20分钟，站着站着下雨了结束。回到家又站了15分钟吧，站得非常紧，胃里的东西似还没消化，难受，结束。

幸运牛

2022年5月28日  023/100

散步：河边散步80分钟。
桩：散步结束站了个子时桩50分钟。
晚上室外站了两次，因站的地方离围墙跟灌木太近，蚊子太多，改到人行道上。离马路太近，被几个打牌结束的人议论干扰，加上站得紧张，便结束了时长约30分钟的站桩。稍活动了会再站，依然站得紧，站了20分钟结束。

幸运牛

2022年5月29日  024/100

散步：河边散步60分钟。
桩：散步结束站了个跨午时桩40分钟。前半截，带娃玩的，锻炼的人从身后经过，干扰有点大，脚底太死，最后站得相对轻松一点。
亥时室外站40分钟。自我较劲中，站出错觉了：1、以为脚的开步太大，其实没有。2、有那么一瞬前额上方似有双眼向下看。
晚上站完桩后，写日志犯困，不像以前，站完桩后精神。

幸运牛

2022年5月30日   025/100

散步：下雨室内外散步60分钟。
桩：晨起40分钟。亥时40分钟。跟自我较劲稍有放松。

幸运牛

2022年5月31日  026/100

散步：室外散步60分钟。
桩：晨起室内40分钟。
亥时室外30分钟。站时老有干扰，心神不宁。站完后右眼上眼皮深陷。回家跨子时30分钟。站得依然不行。

幸运牛

2022年6月1日  27/100

散步：室外散步60分钟。
桩：晨起室内50分钟。
晚上室内40分钟。

幸运牛

2022年6月2日  028/100

散步：室外散步60分钟。
桩：晨起室内50分钟。
晚上室内40分钟。
思想放松比昨天好一点，但是桩形保持到啥程度就不知了。