【缘】站桩记录19

百合

2022.9.9
站桩第二十七日，早上站桩五十分钟。
昨晚睡得比较晚，将近两点才睡，因为早上有第一节课，所以时间比较赶，早上五点五十，闹钟响了，于是起来站桩，昨晚下了雨，还是比较凉爽的，站桩时没这么闷热，于是一边站桩，一边闭目养神，全身是放松的，站完后赶紧坐车去学校，结果早上第一节课变成上班会课，班会课结束后提前进行双节庆祝活动。每个老师都收到了一捧鲜花，真是意外的惊喜。大家都非常开心。

百合

2022.9.10
站桩第二十八日，早晚各站桩一次，早上站桩六十分钟，晚上站桩四十分钟。
今天是教师节和中秋节双节同庆，大半年没回老家了，今天过节放假，打算回老家去陪孩子的爷爷奶奶过节。五点过钟闹钟响了，于是起来站桩，周围很安静，晚秋的天气，早上不是很热，全身能很好的放松，心情也是平静的，于是我一边站桩，一边闭目养神，感受着身体的变化，觉得全身都是舒畅的，站完桩，时间还早，打扫了一下卫生，买了些吃的就回家了，可能是好久没见了，大家都很开心。

百合

2022.9.11
站桩第二十九日，早上站桩六十分钟。
今天放假，不用赶时间上班，于是没调闹钟，一觉睡到自然醒，六点过钟醒了，于是起来站桩，老人家回老家去了，孩子还在睡觉，感觉特别清净，我觉得今天的效果特别好，平时我站桩时，老人家就在我旁边转过来转过去，东弄弄，西弄弄，或者说几句话，虽然我很淡定，但还是多少会收到影响。

百合

2022.9.12
站桩第三十日，早晚各站桩一次，早上站桩六十分钟，晚上站桩四十分钟。

百合

2022.9.13
站桩第三十一日，早晚各站桩一次，早上站桩五十分钟，晚上站桩四十分钟。
早上五点五十，闹钟响了，于是起来站桩，最近有事持续高温，非常闷热，晚上还是要开空调才能睡觉，早上把门窗打开，稍微有点点凉意，站桩时，一边站桩，一边闭目养神，全身都是放松的，但是汗水却哗哗往外流。

百合

2022.9.14
站桩第三十二日，早上站桩五十分钟。
昨晚睡得比较晚，将近一点半才睡，但早上有第一节课，时间比较赶，所以调了闹钟，五点五十闹钟响了，于是起来站桩，周围还算安静，我一边站桩，一边闭目养神，感受着身体的变化，觉得全身是放松的，胃蠕动比较明显，早上没有出汗。

百合

2022.9.15
站桩第三十三日，早晚各站桩一次，早上站桩五十分钟，晚上站桩四十分钟。
早上六点，闹钟响了，便起来站桩，虽然白天温度比较高，但是早上还是比较凉爽的，站桩的过程中，全身能很好的放松，心情也是平静的，于是一边站桩，一边闭目养神，感受着身体的变化，大脑中想着一些生活中的锁事，全身都感觉变轻了一样，不过还是出了一身汗，站完后全身非常的舒适。

百合

2022.9.16
站桩第三十四日，早晚各站桩一次，早上站桩五十五分钟，晚上站桩四十分钟。

百合

2022.9.17
站桩第三十五日，早晚各站桩一次，早上站桩六十分钟
早上六点，闹钟响了，于是起来站桩，早上太阳没出来，再加上是晚秋，还是比较凉爽的，过程中，全身能很好的放松，心情也是平静的，于是我一边站桩，一边闭目养神，感受着身体的变化，全身都是轻松的。

百合

2022.9.18
站桩第三十六日，早晚各站桩一次，早上站桩六十五分钟，晚上站桩四十分钟。
早上五点过钟，闹钟还没响就醒了，于是起来站桩，这两天特别闷热，每天都要开空调才行，过程中，全身能很好的放松，心情也是平静的，不过中途出了许多汗，站完后休息一会就吃早餐，然后洗衣服打扫卫生，中午吃晚饭，本来打算休息一下，结果又通知去做核酸，在列烈日下，排了一个多小时的队。