【和】百日站桩记录4

和氏璧

2022.12.20  29/100
第二十九日     晴
上午站桩1小时，沐浴阳光桩＋抱元桩。
早上6点醒，就翻手机至上班，站后那个困啰。午休1小时，完成睡眠任务
下午站桩50分钟，
晚上站桩45分钟

和氏璧

2022.12.21  30/100
第三十日         晴
上午站桩40分钟，好久没忙了，母亲家保姆人不舒服，怕羊，回家看看。
临时本人看着母亲，妹妹负责烧饭，9点半开始站桩，也许是饭没消化，还是人体好久没忙，站桩一股酸气上逆，咳嗽几下，稳定后继续，
午休半小时，给足睡眠。下午站桩45分钟，晚上站桩45分钟。

和氏璧

2022.12.22  31/100
第三十一日     晴上午站桩40分钟，昨晚开心2点睡，6点起，下桩。
下午站桩40分钟，晚上站桩50分钟。

和氏璧

2022.12.23   32/100
第三十二日      晴
上午站桩40分钟，下午站桩55分钟，晚上站桩50分钟。

和氏璧

2022.12.24  33/100
第三十三日     晴
上午站桩50分钟，太阳下抱元桩。下午站桩50分钟，晚上站桩45分钟。

和氏璧

2022.12.25  34/100
第二十五日     晴
上午站桩50分钟，下午站桩50，晚上站桩45分钟。

和氏璧

2022.12.26  35/100
第二十六日      阴
因家母保姆阳了，回家休息，陪护家母三晚，沒休息好，妻儿己阳，因此轮上我买菜弄饭，一上午忙着，饭后头感觉有点痛，背酸，没劲，估计中招，上午就没站了，中午休息了1小时，还是软力。
下午开站，30分钟，估计任务难了。下午继续30分钟，有望。就是感觉膝盖酸。
晚上站桩40分钟。

和氏璧

2022.12.27  36/100
第三十六日       阴
阳了二天，浑身软软无力，哪哪不得劲，上午站桩20分钟，下午站桩30分钟

竹叶飞

多睡觉。做好四防范：防风、防寒、防湿、防劳累。

和氏璧

竹叶飞 发表于 2022-12-27 21:36
多睡觉。做好四防范：防风、防寒、防湿、防劳累。

谢谢老师，喉咙痛，吃中药不，时而咳胸有点痛