【牛】百日站桩记录5

幸运牛

2022年12月21日  030/100

散步：阳第二天，未散步。
桩：
晚上木地板房站两次，一次20分钟左右。站时上身寒意浓浓。按老师的建议，不硬撑着站，早早上床。

幸运牛

2022年12月21日  031/100

散步：阳第三天，未散步。
桩：
上午站15分钟。
傍晚10分钟。
晚上站10分钟。
今天站桩明显比昨天累，腰疼。

幸运牛

2022年12月23日  032/100

散步：阳第四天，未散步。
桩：
晚上站两次每次15分钟。站中特别是左肩寒得厉害，最后寒上脸。站得有些恶心，又有便意。结束去上厕所。

幸运牛

2022年12月24日  033/100

散步：阳第五天，未散步。
桩：
晚上站两次，每次30分钟。第一次右鼻腔出的鼻涕厚且有血，但是鼻子通。站桩姿势好奇怪，调不正。

幸运牛

2022年12月25日  034/100

散步：未散步。
桩：
上午站10分钟及33分钟。硬撑到一半后，站得相对舒服一点。
晚上站15分钟。站得脚骨疼，不想再硬撑便结束了。

幸运牛

2022年12月26日  035/100

散步：未散步。
桩：
晚上30分钟内站了三回。

幸运牛

2022年12月27日  036/100

散步：未散步。
桩：
午时40分钟内站了三回。
晚上跟了两次，每次10分钟。

幸运牛

2022年12月28日  037/100

散步：未散步。
桩：
晚上跟了四次，每次10分钟。

幸运牛

2022年12月29日  038/100

散步：未散步。
桩：
上午站3次，每次10分钟。

幸运牛

2022年12月30曰039/100
散步：未散步。

桩：

晚上跟站2次，每次5分钟。