【竹】百日站桩记录25

竹叶飞

2023年3月31日  030/100

站桩第三十日。

下午小娃班主任发消息，说孩子找不到饭卡，中午也吃上饭了。
建议如果家里找不着，就只能下周一补办饭卡了。
小朋友也知道自己这学期来都丢了啥，新买的水杯、魔方、饭卡。

昨天语文在学校完成了，今天的数学小卷也在学校完成。
说不难，整十的加减法，看来昨晚下播后口算的几十道题有效果。

胳膊酸痛基本缓解，但肩膀仍有些紧。

竹叶飞

2023年4月1日  031/100

站桩第三十一日。

春困，下午去出晒太阳，去附近小区的图书馆，直想躺睡。

竹叶飞

2023年4月2日  032/100

站桩第三十二日。

下播后下单买了一个书包。吃烤串。

竹叶飞

2023年4月3日  033/100

站桩第三十三日。

晚上直播站桩后，直播间成个人演厅了。
多年没放声歌唱了，回头多练习练习。哈哈。搞不好以后成为唱歌主播出圈啊。

竹叶飞

2023年4月4日  034/100

站桩第三十四日。雨。

能放在共享单车上的儿童坐椅在用了4-5年之后不好用了。
本想下单买新的，发现好些都不发北京，不明白是什么原因。

早上乘公交车送小娃去学校，返程骑行遇到下小雨。
上午直播开唱，发现就是新手一枚，音域小，高不成低不就的。
普通人唱歌，是不是就得靠设备，修音来美声了呢？

唱歌需要会合理使用气息。这个可以好好研究一下。

回访了一位朋友的同事，缠腰龙后遗症神经性痛，用了一个单秘方第2天局部疼痛有减轻。

竹叶飞

2023年4月5日  035/100

站桩第三十五日。小雨。

今年的清明节放假一天，没有和周末连起来放假3天。

竹叶飞

2023年4月6日  036/100

站桩第三十六日。

昨晚一阵冷，睡觉冷热汗作。

一晃，一天又过去了。

竹叶飞

2023年4月7日  037/100

站桩第三十七日。

继养成睡前关灯的习惯之后，睡前关灯加2分的项目就取消了。
今天早上和小娃约定好不能发脾气，发脾气要扣分，小娃提出不发脾气要加分，我同意了。
于是，早上起床送到学校这一段时间比昨天好太多，表示加2分。
下午去接小娃放学到下播，虽也有发脾气，但小很多，也不影响其他人。
在我写记录的时候，小娃还在睡着中。

竹叶飞

2023年4月8日  038/100

站桩第三十八日。

早上6点25出门，晚上6点多回家，外出交流一天。
上午天坛公园转了5个场地，见了6波人。
下午芍药居打卡，和几个老拳友推手交流。

刚到家感觉非常疲惫，吃点东西，直播站桩后，精神恢复了。
今晚直播间来了一位顺德认识的朋友的师弟。

竹叶飞

2023年4月9日  039/100

站桩第三十九日。

上午听课。
下午看诊2人后，睡了1小时。

时间如流水，一去永不回。
下午醒来动手拟近期的锻炼计划。
时间、地点、锻炼内容，几分钟写好。

唉，一声叹息。