【远】站桩记录

心兰 · 发表于 2023-5-26 23:02:02

本帖最后由心兰于 2023-5-26 23:03 编辑

5月26日 23早晚各站20分钟，以后不定闹铃了随意站，试一下看能站多久

心兰 · 发表于 2023-5-27 23:21:46

5月27日 24
早上20分钟，晚上半小时，偶然站一下，挺放松，刻意准备好要站桩就会紧张一会儿，慢慢才放松

心兰 · 发表于 2023-5-28 23:02:09

本帖最后由心兰于 2023-6-8 23:20 编辑

5月28日 25 早晚20分钟站桩，站桩，首先得站住

心兰 · 发表于 2023-5-29 22:31:25

5月29日 26 早晚20分钟站桩，后半程静心

心兰 · 发表于 2023-5-30 23:20:00

5月30日 27 早晚各20分钟站桩，开始的时候身体会晃，过一会儿能稳住

心兰 · 发表于 2023-5-31 21:47:01

5月31日 28 早晚20分钟站桩，今天有点累，站桩过程中恢复点体力，老师说站桩不能替代睡觉，今日早睡

心兰 · 发表于 2023-6-1 21:54:55

6月1日 29 早晚站桩各20分钟，今天去公园站了会儿，找到一个安静的地方

心兰 · 发表于 2023-6-2 23:08:27

本帖最后由心兰于 2023-6-2 23:09 编辑

6月2日 30 早晚站桩20分钟，慢慢能静下来

心兰 · 发表于 2023-6-3 22:56:39

本帖最后由心兰于 2023-6-4 22:46 编辑

6月3日 31 早晚20分钟，下午去公园站，感觉挺好，当时心变宽了，但不能持久

心兰 · 发表于 2023-6-4 22:49:49

6月4日 32 早上7点去公园站桩，今天有突破站了40分钟，发现自己有不安的情绪，站桩过程中好一点

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