【慧】站桩记录

慧果 · 发表于 2023-5-23 21:38:45

本帖最后由慧果于 2023-5-23 21:45 编辑

2023年5月23第十三天
早上没来得及站桩，直到晚上才站桩20分钟，在农场干活，插秧，两天下地干活收获满满，亲自体验到了大地孕育万物，对大地的感恩，包容与承载。白天不带手机，请老师多原谅[抱拳][抱拳] 多指点

竹叶飞 · 发表于 2023-5-24 20:37:40

今天是第十四天，第二次调桩哦。可以把站桩的照片发到论坛上。

慧果 · 发表于 2023-5-24 22:56:29

2023年5月24第十四天
早上站桩15分钟，七天的劳动体验就要结束回家了，边站桩边流泪抑制不住那种对父母的愧疚，这几天来到学田农场，老师让边干活边悟道，干父母曾经干过的活，体会父母曾付出多少汗水和辛苦，才把我们都养大，真正感受父母有多么的不容易时，泪流满面才知父母祖宗恩啊～晚上站桩15分钟，开始身体稳，中间有些晃后来好多了请老师[抱拳][抱拳] 多指点

慧果 · 发表于 2023-5-24 23:07:28

2023年5月24日晚上

兔喜雨 · 发表于 2023-5-25 10:18:58

劳动与站桩～父母与恩情～实学与实修～坚持加油～

慧果 · 发表于 2023-5-25 14:42:45

感谢兔子鼓励，做的不好继续加油

慧果 · 发表于 2023-5-26 00:12:44

本帖最后由慧果于 2023-5-26 22:06 编辑

2023年5月25第十五天
早上没来得及站桩，直到下午3点才站桩15分钟，心很平静，念头少多了，晚上站桩15分钟心很平静，念头少多了请老师多原谅[抱拳][抱拳] 多指点

慧果 · 发表于 2023-5-26 22:01:28

本帖最后由慧果于 2023-5-26 22:04 编辑

2023年5月26第十六天
早上6点站桩15分钟，心很平静，念头少多了，晚上站桩15分钟心很平静，念头少多了站桩后期感觉手型向外调整一下早上也出现这种情况，请老师[抱拳][抱拳] 多指点

竹叶飞 · 发表于 2023-5-27 21:20:34

慧果发表于 2023-5-24 23:07
2023年5月24日晚上

调桩意见：

1、身形较以前中正，放松。
2、手心稍有点斜向上，调整：手心正对着胸腹之间。
3、脑子较以前静，继续安静下来站。

慧果 · 发表于 2023-5-27 21:21:57

本帖最后由慧果于 2023-5-27 21:24 编辑

2023年5月27第十七天
早上没来得及站桩，晚上站桩15分钟心很平静，念头少多了开始屈膝幅度大了，后来调整一下，请老师[抱拳][抱拳] 多指点

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