【和】百日站桩记录6

和氏璧

2023.07.04  25/100
第二十五日      晴
晨6点起床，室外迎着曙光，与友友们一起太极、站桩，我主要是站桩，效果还好，就是比平常困。
上午站桩40分钟，
中午休息1小时，
下午站桩50分钟，
已连续一礼拜在太极点锻炼了，主要目的：就是尽快适应室外站桩身体变化与不适，多与大家互动交流心得体会，也就是尽可能不脱离社会群体，感觉吹牛兴趣少了好多，是跟老师学站桩的效果吧。惟遗憾就是晚上直接间没有尽心跟着老师学站了，尽量还是静心站桩为好，盼下雨～。
晚上站桩30分钟。

和氏璧

2023.07.05  26/100
第二十六日      多云
晨5点50分起床，睡眠4小时50分钟，赴室外站桩，有二天能坚持了，就吃完早饭一个困，
上午站桩40分钟，
下午站桩50分钟，
晚上站桩40分钟。

和氏璧

2023.07.06  27/100
第二十七日     晴
晨5点半醒，起床室外站桩半小时，108吴式一架下来，困。主要是想迎着晨曦，面沐阳光，怎耐7时还不见日头。
下午站桩50分钟，
晚上站桩40分钟。

兔喜雨

拜访拜读～挺勤快的～

和氏璧

兔喜雨 发表于 2023-7-6 18:30
拜访拜读～挺勤快的～

主要是捣时差，好久没外出社会活动了，怕时间长，难捣

和氏璧

2023.07.07  28/100
第二十七日    晴
晨5：45分醒，实在不好起床室外站桩，要么一上午都困，没达到效应，慢慢捣时差，看看手机后迷糊至上班。
上午在家站桩45分钟，单位在拆房子，轰隆半边倾厦，吓死人。下午继续在家站桩50分钟。
晚上站桩40分钟。

和氏璧

2023.07.08  29/100
第二十八日       晴
早上8点醒，精神好。
上午帮做家务，老腰弓着做事近1小时，可难受，上午就没站桩，
下午站桩50小时，
晚上站桩30分钟，

和氏璧

2023.07.09  30/100
第二十九日     晴
晨5点40醒，起床室外站桩1小时，骑上车就有困意，能坚持站完。
下午站桩50分钟，

心兰

和氏璧 发表于 2023-7-7 18:55
2023.07.07  27/100
第二十七日    晴
晨5：45分醒，实在不好起床室外站桩，要么一上午都困，没达到效应， ...

羡慕你，一直困

心兰

和氏璧 发表于 2023-7-9 08:13
2023.07.09  29/100
第二十九日     晴
晨5点40醒，起床室外站桩1小时，骑上车就有困意，能坚持站完。

又是困/:|-)