【远】百日站桩记录

心兰 · 发表于 2023-6-28 22:20:40

2023年6月28日 19/100
早上公元掰扣步站桩共1小时，喜欢掰扣步，没有纠结，也能静心。晚上站桩30分钟。身体其实比我们的大脑更知道你需要什么。

心兰 · 发表于 2023-6-30 06:47:24

2023年6月29日 20/100 早晚站桩20分钟，今日补卡，昨天中午没午休，晚上看着书睡着了。

心兰 · 发表于 2023-6-30 23:36:58

6月30日 21/100 早晚各站桩30分钟，似乎闭眼就在找感觉，睁眼比较放松。

心兰 · 发表于 2023-7-1 23:25:02

2023年7月1日 022/100 早晚各站桩30分钟，有时候身体比我们的大脑聪明，他可以自行调节。

心兰 · 发表于 2023-7-2 23:21:12

2023年7月2日 023/100 大脑总想调配身体，其实身体更明白自己。早晚站桩20分钟，二阳后有些虚，心情受影响。

心兰 · 发表于 2023-7-3 22:30:27

本帖最后由心兰于 2023-7-4 23:11 编辑

2023年7月3日 024/100
早晚站桩20分钟，晚上沐浴桩后起手成抱元桩，手臂是被一股气吹着起来的，漂浮感，成抱元桩后感觉弱了，后腰有些抻拔之意。自作聪明的大脑又来指挥身体

心兰 · 发表于 2023-7-4 23:11:13

2023年7月4日 025/100
早晚20分钟站桩，今日无感。

心兰 · 发表于 2023-7-5 21:23:03

本帖最后由心兰于 2023-7-6 07:46 编辑

2023年7月5日 026/100
早晚各40分钟，手抬起来时气感很足，到指尖，到抱元桩就没有气感了。

丁丁 · 发表于 2023-7-5 21:49:39

别执着于感觉

心兰 · 发表于 2023-7-6 07:46:11

本帖最后由心兰于 2023-7-6 07:47 编辑

丁丁发表于 2023-7-5 21:49
别执着于感觉

不由自主就要去找感觉，旧习难改，该罚，多谢提醒

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