【珂】21日站桩记录

珂珂（太极） · 发表于 2023-9-22 20:52:37

2023年9月22日，21日站桩第16日，今天早上6点40开始站桩，站桩30分钟,晚上6点10开始，站桩30分钟。

珂珂（太极） · 发表于 2023-9-24 00:07:27

2023年9月23日，21日站桩第17日，今天早上7点40开始站桩，站桩30分钟,晚上8点30开始，站桩30分钟。

珂珂（太极） · 发表于 2023-9-25 08:20:40

2023年9月24日，21日站桩第18日，今天早上7点50开始站桩，站桩30分钟,晚上9点10开始，站桩30分钟

珂珂（太极） · 发表于 2023-9-25 23:01:11

2023年9月25日，21日站桩第19日，今天早上7点20开始站桩，站桩30分钟,晚上22点10开始，站桩大约30分钟。

珂珂（太极） · 发表于 2023-9-26 22:30:44

2023年9月26日，21日站桩第20日，今天早上8点00开始站桩，站桩30分钟,晚上7点25开始，站桩30分钟。

珂珂（太极） · 发表于 2023-9-28 17:34:17

2023年9月27日，21日站桩第21日，今天早上8点10开始站桩，站桩30分钟,中午1点25开始，站桩30分钟。21日站桩今天结束，掌握了最基本的站桩姿势，而且每天能够坚持站桩，养成了较好的习惯，以后继续坚持每天站桩，同时慢慢的增加站桩时长。

兔喜雨 · 发表于 2023-9-28 19:05:00

坚持～加油～可跟帖继续记录站桩情况～

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