【和】百日站桩记录7

和氏璧

2023.10.14 27/100
第二十七日        晴
晨六点醒，起床站桩50分钟，有些困意，又趟床上迷糊会儿，
早8点单位还有培训课，困意，这种现象会影响工作，咋办，休息日可以，工作日可纠结了，老师指教。上、下二桩，白天完成三桩、读书功课。

和氏璧

2023.10.15    28/200
第二十七日        晴
晨6点醒，精神好，
晨一桩，
下午一桩，
晚上一桩，全天三桩，完成看书、站桩任务。

和氏璧

2023.10.16  29/100
第二十九日       晴
晨7点半醒，精神好
上午一桩，
下午一桩，
下午较上午效果次点晚上一桩，
全天完成三桩、看书任务。

和氏璧

2023.10..17  30/100
第三十日      晴
全日完成三次站桩、看书任务。

和氏璧

2023.10.18   31/100
第三十一日       晴
晨7点20醒，精神好
全天三桩，完成时长，且效果还好，完成看书任务。

和氏璧

2023.10.19   32/100
第三十二日     雨
晨7点半醒，精神好
全天四桩，完成站桩时长及看书任务

和氏璧

2023.10.20   33/100
第三十三日      雨
晨7点半醒，精神好
全天三桩，完成时长及看书任务。上午不知不觉站时1小时。

和氏璧

2023.10.21  34/100
第三十四日      晴
全天三桩，完成时长及看书任务。
天气转冷，昨晚草草洗脚，睡觉时脚感觉有些凉，

和氏璧

2023.10.22   35/100
第三十五日       晴
晨7点半醒，精神好
上午室内站桩，
下午室外站桩，公园一隅，环境还好，前面池塘，今天热，与昨日冰火二重天～

和氏璧

2023.10.23   36/100
第三十六日      晴
晨6点半醒，昨晚遨游神宫，似梦似幻，晨醒虽神清，感觉没睡够，又清醒着，站桩20分钟，解决了翻手机及劳神的问题。
上午站桩30＋20分钟。下午单位转定模似测试。
全天三桩，完成时长及看书任务。