【祛】百日站桩记录2

Lucy · 发表于 2024-1-16 23:32:21

本帖最后由 Lucy 于 2024-8-26 19:22 编辑

20240116 021/100 总第160天今天利用碎片化时间站了四次，总计98分钟。感觉内脏都是放松的。

Lucy · 发表于 2024-1-17 22:51:40

20240117 022/100 第160天站了85分钟。入静快，内脏继续松。

Lucy · 发表于 2024-1-18 21:50:34

20240118 023/100 第161 站了103分钟，脚踝紧得很，这是之前不曾注意到的。桩中有大千！宏观和围观，局部和整体，有为和无为，比比皆是。练吧，静待花开。

Lucy · 发表于 2024-1-19 22:52:05

20240119 024/100 第162天站了120分钟，颈背还是紧

Lucy · 发表于 2024-1-21 00:07:34

20240120 025/100 第163天站了11分钟尾骨出现骨响，道家抱元桩真是太神奇啦！

Lucy · 发表于 2024-1-22 00:12:13

20240121 026/100 第164天站了10分钟。找到了颈背顺的感觉。脚掌很紧。

Lucy · 发表于 2024-1-22 22:02:25

20240122 027/100 总第165天站了85分钟。松无止境，今天脚踝又松了一些

Lucy · 发表于 2024-1-23 21:41:54

20240123 028/100 总第166天站了65分钟，右肩背拉扯

Lucy · 发表于 2024-1-24 21:54:39

20240124 029/100 总第167天站了96分钟，如坐高凳感觉找到啦！

Lucy · 发表于 2024-1-25 18:44:41

老师好！这是我的正面、侧面、背面站桩的截图，请您审阅！谢谢！

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