【远】百日站桩记录4

心兰

2024年4月27日  星期六  023/100
早上熬药加了川芎，药味大，开窍把体内的邪热排出来，午睡微汗，体力恢复八成。
傍晚站桩断断续续，开始烦，后来好转。

心兰

2024年4月28日  星期日 024/100
这次感冒特点是不发烧，不咳嗽，病毒撤的慢。
晨练没带手机，预估八点半到家，实际差了半小时。
荒废了几天的tzg 做起来有点费力。

心兰

2024年4月29日  星期一 025/100
晚饭在娘家吃，身软心松。
晚上小区锻炼，必须穿厚点。站桩和感冒前有区别，脊柱沉、紧。

心兰

2024年4月30日  星期二  026/100
身未动，心已远。

心兰

2024年5月1日  星期三  027/100
早上九点到大厂老师家上课，和师兄、师姐、班长他们一起上楼。课上老师讲了生活中的“放”，放了才能松。我经历了两个科目的期中考，大概是不及格。
下午去公园锻炼，站桩，试力。
晚上去老师家聊天。

心兰

2024年5月2日  星期四  028/100
晚上去老师家聊天我能听出一些话的弦外之音，不知道是正解还是误解。回来路上聊天，黑暗骑士觉得这两天过的慢，我觉得过得快。
丁师叔教了我拜佛桩，三种桩都了解一下。

心兰

2024年5月3日  星期五  029/100
修学是一个人的事。三天的小聚有家人的参与所以不太轻松。
到家趁热打铁站会儿拜佛桩，老师说不让重视感觉，越观察就越存在。

心兰

2024年5月4日  星期六  030/100
站抱元桩一段一段的，大概知道站了多长时间，拜佛桩比较陌生，难判断。想起师叔说的动作的连贯性，对锻炼有启发。

心兰

2024年5月5日  星期日  031/100  （立夏）

从零开始，改错也不容易。

五一小聚总结：
      收到五一见面会的通知商量让文he帮忙开车去，一是我不用30号赶六七个小时的路，二是对他也是锻炼。他1、2号晚上和我一起去老师家喝茶、听课，只要他记得这次听课，那就是有收获。
       这是我参加的第三次见面会，大家在论坛里天天见所以不陌生。这几天的内容有两项：锻炼、听课。
一、解决了自己tzg 下蹲、后弯的困惑。
二、发现了站桩过程中懈、呆的问题。
三、学习了拜佛桩，老师补充了重点：炁不冲顶。又明示：道理大于人情。我在老师的帖子里看过，也觉得对，可一遇到事情道理就忘了。
四、其他问题：随意起势、收势。带帽子站。尾闾的问题。
     三天的锻炼是强化训练，不觉得累，就是腿有些麻。
      场地南边是一排杨树，调皮的飞絮像在考验大家，落在脸上了忍不住就挠两下。风一吹一眼望去像千军万马奔来，站拜佛桩时忽然觉得飞絮飘的减慢了速度还很有层次，只有几秒，就又乱了。
      在家站一般是站好后再慢慢静下来，应先静再慢慢抬手。
       想起5月1日听课九岁半的小女孩，我再去站一会儿。
      

心兰

2024年5月6日  星期一  032/100
晚上一阵小雨后感觉清爽，走了一阵bkb ，走的有些快，不好慢下来了。