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泥莲寒舍»论坛 › 武 › 拳 › 【静】练功30日记录

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楼主: 宁静致远

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【静】练功30日记录

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楼主| 发表于 2019-9-16 22:01:53 手机频道 | 只看该作者

第二十九天晚6:40-9:20

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32^#

楼主| 发表于 2019-9-17 22:03:40 手机频道 | 只看该作者

第三十天，早10:30点~12点，晚6:50-9:10,单式，推手，单式打的最丑，各个地方都用力顶，唉

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