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泥莲寒舍»论坛 › 武 › 拳 › 【静】练功30日记录3

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楼主: 宁静致远

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【静】练功30日记录3

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31^#

楼主| 发表于 2019-11-22 22:30:52 手机频道 | 只看该作者

第二十九天，晚7:00-9:00站桩，单式，推手

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32^#

楼主| 发表于 2019-11-23 22:03:22 手机频道 | 只看该作者

第三十天，晨8点30-10:50,前几式，推手，晚6:15-9:00.站桩，推手

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