静】练功30日记录4

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楼主| 发表于 2019-12-23 21:42:06 手机频道 | 只看该作者

第二十九天，晚站桩加推手2小时

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楼主| 发表于 2019-12-24 21:16:13 手机频道 | 只看该作者

第三十天，晚推手和套路共2小时

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