【炁】百日站桩记录1

悠然自在 · 发表于 2021-11-2 11:16:04

本帖最后由悠然自在于 2021-11-2 20:36 编辑

2021年11月2日 16/100
早晨站1小时10分钟，是不是站的灵敏度强了，能感觉到神经流动，也不知是不是，不管它，坚持✊！晚上站半小时。有点困了，下午忙了半天，中午没休息。

悠然自在 · 发表于 2021-11-3 07:24:14

本帖最后由悠然自在于 2021-11-3 20:08 编辑

2021年11月3日 17/100
早晨1小时，一直在理解㤅不冲顶，主要是炁不能冲，要平和，也不知对不对。
下午1小时。因为有事，有点意犹未尽的感觉。站后腿很轻松。站过程中，肩一点点往下掉，虽然还是紧，僵，但好多了。
今天写zfzd材料，写gZ 不主动，联系到站byz ，像接受任务站和自己心欢喜的站状态都是不一样的，发现我渐渐喜欢上了站桩。
喜欢站时的感觉，以下桩后的轻盈，膝盖明显好了很多。
吃饭要注意减量了，两个黑眼圈，嘴边也有，也许是排病反应，也许是吃的太多了，这段时间吃的确实是太随性了。
突然发觉，现在每周五点多起床的天数越来越多，基本没有七点以后起来的了，多少年都没有早起过，不知不觉改变了，很好！
昨天看了一点清空站桩记录，感慨颇多，一时又不知从何说起，每个人都有不站的理由，但每个人都在坚持站，一件事坚持长了就成一习惯了，并能够把感受记录下来，对自己或者他人说不定都是一个借鉴。没有老师认真坚持的精神，也不会有长年的站桩记录，老师告诉你站就行了，再结合一点站桩的规矩，老师以自己的行动坚持，给你起到表率作用，使你把站桩形成自己的习惯就

悠然自在 · 发表于 2021-11-3 20:13:33

本帖最后由悠然自在于 2021-11-3 20:29 编辑

一回首，己过半生，突然发现一辈子不长，人生很短，一事无成，伤病累累！
从没有这么久专注的为自己做过有益的事情，感谢站桩，感恩老师，感谢桩友的伴我同行！使我在站桩中感受良多，学会了拒绝不必要的应酬，学会了要一直学习新的知识，学会了要认真看字面用心去体会，学会心平气和⋯⋯，学会了为自己健康的活着，百日桩真好！
相信自己会改变，至于变成啥样，我很期待！

悠然自在 · 发表于 2021-11-4 07:56:34

本帖最后由悠然自在于 2021-11-4 22:16 编辑

2021年11月4日 18/100
早晨1小时8分钟，晚上站34分钟。白天没休息，站的有些困了。看一下时间，就结束了。

云游客 · 发表于 2021-11-4 21:51:10

悠然自在发表于 2021-11-3 20:13
一回首，己过半生，突然发现一辈子不长，人生很短，一事无成，伤病累累！
从没有这么久专注的为自己做过有 ...

“使我在站桩中感受良多，学会了拒绝不必要的应酬，学会了要一直学习新的知识，学会了要认真看字面用心去体会，学会心平气和⋯⋯，学会了为自己健康的活着”
学习！耶

悠然自在 · 发表于 2021-11-5 17:26:06

本帖最后由悠然自在于 2021-11-5 23:56 编辑

2021年11月5日 19/100 晴
昨天乏了，早上醒来快7点了，没时间站了。
下午站1个半小时。今天站后走路膝盖很好！
朋友z打电话吃饭，请示当家的，不允，晚上陪孩及孩她姥到万达玩到十点，回。现在是比以前好多了，很少打电话请假的，都是自作主张的，站桩使我心静了不少！
在万达镜子前，脸还是黑，

悠然自在 · 发表于 2021-11-5 23:59:13

本帖最后由悠然自在于 2021-11-6 00:03 编辑

悠然自在 · 发表于 2021-11-6 00:04:14

怎么回事？

悠然自在 · 发表于 2021-11-6 00:04:47

悠然自在 · 发表于 2021-11-6 00:06:09

黑眼圈，嘴角，排b反应，或吃多了？疑惑

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