【嚮】百日站桩记录7

嚮道

2021年11月12日，026/100
周五，今天休假，陪二娃，病初愈，上午去公园玩一直让推车推着。晚上抱元桩。

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2021年11月13日，027/100
周六，上午老太太来城区补牙，接完后回小营，下午一起回村里看了看，老爷子自己把窗台垒了两层砖。晚上回来上抖音跟老师站了半小时，又补了五十分钟桩。

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2021年11月14日，028/100
周日，今天值班，上午下了个软件，公众号文章批量下载。中午娃们要出去吃饭，就带她们去华联吃烤肉。下午把电水龙头装上。晚上单位吃饭后，待了会站桩。

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2021年11月15日，029/100
周一，今天站的早，晚上娃她妈跟着抖音跳减肥操，七点四十我跟着老师站桩，到九点十分，其间抱元时两肘窝抻坠感，沐浴桩时两手自然下垂不是在裤缝处，稍向前。

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2021年11月16日，030/100
周二，上午在停车旁的小树林里站了会，感受着小风在背后呼呼的吹着，树叶随风而落，不知不觉间时间就到了。晚上站的有点晚，还是早点站好些。

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2021年11月17日，031/100
周三，早上抱元桩。上周的感冒症状基本上没有了，通过站桩和其间几次艾灸，没有服药；娃她妈还有症状，嗓子痒，还是偶尔咳嗽。中午给大娃打疫苗，下午打完卡接她们回小区。晚上站桩又遇昏沉，睁眼都不管用，时间一到就睡了。

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2021年11月18日，032/100
周四，早上被娃她妈埋怨了，说站桩不早起来？因大雾，单位上午都没让出去。下午接娃时老师又问孩子什么时候打疫苗，打不了得开证明，成人如此，娃也一样，体系之下，避免不了，只是结果还是由个人承担。晚上看了先生发的视频掰步，记得线下先生演示过。

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2021年11月19日，033/100
周五，早上沐浴桩。上午外巡休息时，在旁边的小树林里尝试着做掰步，没做几个就已浑身发热了。晚上值班，站了将近两个小时。

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2021年11月20日，034/100
周六，上午带孩子去小营老太太那，在旁边的小广场玩了会，回小区孩子看到门口旁边新安装的滑梯，吃完饭又玩了会，下午回村里量了量房屋尺寸。晚上站了会。

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2021年11月21日，035/100
周日，今日北京大风，明天温度下去了些。上午带孩子们去图书馆借书，下午待在家里没出去，跟孩子们喝了点茶。晚上站桩，后背有些僵，尝试的调了下，结束时稍好些。