【须】百日站桩记录1

云游客

    2021年11月1日  015/100
     百日桩第十五天
     早上站抱元桩50分钟，晚上站抱元桩45分钟

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      2021年11月2日     016/100
      百日桩第十六天
      凌晨，近四点被梦惊醒。睡不着，起来活动了40多分钟，从五点又睡到六点。6点10分开始站抱元桩，站了50分钟。晚上从九点五分站抱元桩，站了50分钟。

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    2021年11月3日    017/100
     百日桩第十七天
     早上站抱元桩50分，晚上站抱元桩45分。

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     2021年11月4日    018/100
      百日桩第十八天
      早上定闹钟站抱元桩桩60分钟，站了一段时间，去卫生间，站桩43分钟。家里有客人，晚上站桩50分。两次站桩轻松，与以往不同。

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     2021年11月5日   019/100
     百日桩第十九天
    早上站抱元桩50分，傍晚站抱元桩60分。

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    2021年11月6日    020/100
    百日桩第二十天
    今天周六，没有什么事，抽时间多站桩。
    早上，送完孩子上学，6:51--7:52站桩一小时。
    中午，给家人做完午饭，到之前站桩的河边杨树林站桩，闹钟定了一个小时。上桩后，默诵了几遍“站桩有如定海针，抱元守一炼心神。百日筑得根基在，把握机缘自入门”。树林里挺热闹，鸟叫声、树叶落地声、风声、走路声。前段时间，身心较轻松。快到一小时左右，右脚脚底和脚趾反复麻木了几次。感觉时间到了，但没有听到闹钟的声音，心里一直嘀咕着时间到了。又站了一会儿，忍不住下桩，拿手机一看，超时十分钟。可能手机闹钟声音小了，加上树林声音杂，没有听到闹钟声。
    傍晚站桩42分。

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      2021年11月7日  021/100
      百日桩第二十一天
      早上站桩90分（6：20--7:52），很快，就安静下来，较轻松。
      晚上站桩45分。后半段，两脚底发麻。

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    2021年11月8日  022/100
    百日桩第二十二天
    早上站桩56分，安静不下来，可能是穿的多了。晚上站桩50分，状态一般。

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     2021年11月9日   023/100
      百日桩第二十三天
      早上站抱元桩50分钟，晚上站抱元桩40分钟。

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     2021年11月10日   024/100
     百日桩第二十四日
     5:40的闹钟，洗漱、方便完毕，6:02开始站桩，站50分钟。桩中思绪纷飞，有时被带走老远。晚上，19:45开始站桩50分钟。桩中，总感觉桩形有问题，忍不住看了看是否耸肩、腰是不是前塌。