【莲】百日站桩记录1

莲花飘香

竹叶飞 发表于 2021-11-1 20:41
是“矢气”，非“失气”。

哎呀，是的，嘿嘿，感谢老师指正

莲花飘香

2021.11.2   016/100，百日站桩第十六日
       今天又忙一天，中午又是忙得一口热饭没吃，说好了不能为了工作不顾身体，可是领导安排什么任务就玩命似的干，从不图什么官名利禄，我到底为了什么？忙到晚上回来站桩30分钟，今天没有其他现象，只是觉得腰有些酸，可能工作累的，手好长时间才微热

莲花飘香

2021.11.3   017/100，百日站桩第十七日
        跟着老师直播间站50分钟，后十分钟为沐浴桩，站的时候想起来昨天脚好像是平行的，今天调整为外八，天天矢气这两天也不怎么矢气了，脖子肩颈僵硬度变小。今天我们县出现疫情，一名确诊，就在我家附近，明天和意外不知道哪一个先来临，唯有安住当下才不乱了分寸

莲花飘香

2021.11.4   018/100，百日站桩第十八日
        我们县形势非常严峻，在核酸检测卡点忙一天，因担心，实在无法安心下去，站30分钟匆匆下桩

莲花飘香

2021.11.5   019/100，百日站桩第十九日
         站30分钟，打嗝，矢气，肚子响，想上厕所，手很容易就松下去了，心不像昨天一样浮躁了，站的还行

莲花飘香

2021.11.6  020/100，百日站桩第二十日
        疫情防控，形势相当严峻，这两天照常上班，下午空挡期间站桩30分钟，其中十分钟沐浴桩

莲花飘香

2021.11.7  021/100，百日站桩第二十一日
        今天站30分钟，站的冰凉的手一会热乎乎的，矢气，其他没什么，脖子和颈肩没有那么僵了，松下一些，但是想要真正松下来还得花时间多站

莲花飘香

2021.11.8  022/100，百日站桩第二十二日
        今天站桩有点晚，站30分钟，睁眼站的，状态不太好，明天以后不用上班，疫情宅家里，有足够的时间想站多久站多久了

莲花飘香

2021.11.9  023/100，百日站桩第二十三日
        站40分钟，晚上准备跟着老师再继续站30分钟，还是松不下来，听一水先生直播说站桩不要考虑时间，不要为了坚持站而站，行住坐卧皆是桩，桩在内，思考了半天，躺下该怎么把桩支起来呢，这个问题先放这吧，以后时间长了相信会找到答案

莲花飘香

2021.11.10  024/100，百日站桩第二十四日
       下午站桩50分钟，后10分钟为沐浴桩，今天站有点晃，重心不太稳，后来睁开眼就好多了