【和】百日站桩记录1

和氏璧

2022.02.18    24/100
第24日
上午站桩30分钟，昨晚值夜班，困，沐浴桩，由静入忪，忪通而炁
身手脚温和，脚板凉，意沉勿通，收桩。下午20分钟沐浴桩。
晚上50分钟沐浴桩。

和氏璧

2022.02.19    25/100
第25日
晚上站桩1小时，时而抱元，时而沐浴桩，静而忪，忪而困，
困而浑，浑而清，再入困，收桩，正一时辰。

竹叶飞

和氏璧 发表于 2022-2-19 20:38
2022.02.19    24/100
第24日
晚上站桩1小时，时而抱元，时而沐浴桩，静而忪，忪而困，

厉害哦，一个时辰=2小时。

和氏璧

竹叶飞 发表于 2022-2-19 21:13
厉害哦，一个时辰=2小时。

是小时哟

和氏璧

2022.02.20   26/100
第26日
晚上站桩1小时，效果一般

和氏璧

2022.02.21   27/100
第27日
下午站桩45分钟，沐浴桩，静而速，速而温，上头，收桩，饭后喉干。
晚上站桩50分钟，半沐浴，半抱元桩，沐浴，身、手忪通，脚不及，抱元升级，头热，即收桩。

和氏璧

2022.02.22   28/100
第28日上午站桩48分钟，室外抗寒冷，身通，脚冷，脚板冻麻，收桩。
晚上站桩45分钟，一半沐浴、一半抱元桩，效果一般。

和氏璧

2022.02.23    29/100
上午站桩30，今年弟一冷（0一6），室外，刚初浅，手脚皆冻，收桩。下午站桩1小时，气温渐好，由忪而静，静而通，通而清，清验静，思绪。
感受：沐浴较抱元桩清彻、如影。但不及通透之效果。晚上站桩45分钟，先沐浴，松即通；再抱元桩，通而升，身一体，头微裂，收桩。

和氏璧

2022.02.24   30/100
第30日
早8点站桩20分钟，初始，困顿，收站上班；
上午站桩45分钟，途有断，l忪、通、沉，上头，即收桩。下午站桩45分钟，初级，手热，不觉倦，有漏之感，请老师指教。
晚上站桩45分钟，静、舒、清，收桩。

竹叶飞

缺一张侧面的照片。

桩形有些问题，再去好好看视频《桩之忌》，自我检查。