【黄】百日站桩纪录1

楼楼

楼楼 发表于 2022-5-27 09:59

必须点赞！

黄蓉她爸

楼楼 发表于 2022-5-27 10:00
必须点赞！

谢谢你的关注，每天必须完成的任务不用点赞的。

黄蓉她爸

5月27日  22/100
早桩9点10分到10点08分，沐浴桩为主。
下午桩2点40分到3点50分，沐浴桩为主，脚还是发软，上去五分钟左右就想放弃，經过一翻思想斗争坚持下来了。

黄蓉她爸

5月28日  23/100
早桩10点10分到11点35分，沐浴桩。
下午到医院看左边胳膊疼的原因，等了一个多小时，年轻医生看了五分钟不到，他说可以确肩周炎，没什么大问题，用热毛巾敷敷会好一些，没有什么大事，我说是手向上然后向后的时候肌肉疼，穿衣脱衣服都就明显很疼，他鸟都不来鸟我。那我也不管他，如果确定是肩周炎是可以活动而且要多活动肩周，如果肤肉受伤是要少动，反正不管它，我先多动动肩周再说吧。
下午站桩4点10分到5点，沐浴桩为主，现在因为胳膊疼沐浴桩站多了，手抱起来二十分钟就想放下来了，以前抱着一个小时的，人的惰性充分体现出来了。要尽快全程站回抱元桩。

黄蓉她爸

5月29日  24/100
早上9点10分到10点，沐浴桩。
下午4点20分到5点，沐浴桩后抱元桩，脚发软，额头微微冒汗。

黄蓉她爸

5月30日。 25/100
早上桩10点站到10点43分钟，心情烦燥站不下去了，收桩，这几天好几次都只有四十几分钟就下了，其实自己的脚和手掌很清楚大概四十几还是五十几还是一个多小时，有一次四十几分钟下过桩就会找一万条客观理由第二次，体会到了不进则退的道理！
下午2点30分到3点40分钟，坚持站满一小时，和早上一样，站的过程中有十几分钟心情烦燥，静不下来额头就冒汗，下午身上也感觉出汗。

楼楼

黄蓉她爸 发表于 2022-5-30 11:52
5月30日。 25/100
早上桩10点站到10点43分钟，心情烦燥站不下去了，收桩，这几天好几次都只有四十几分钟就 ...

都出汗了，不是很好吗，既站之则安之，要不忘初心，关键时刻我有必要冒个泡哈哈哈！

黄蓉她爸

5月31日   26/100
早桩4点站了25分钟左右，10点10分钟到11点。下午1点站了40分钟。

黄蓉她爸

6月1日  27/100
早桩9点40分钟到10点35分，以沐浴桩为主。
下午桩2点45分到3点57分，以沐浴桩为主。这几天站桩心都不静，脑子不管它就会胡思乱想，不停的想！

黄蓉她爸

6月2日  28/100
早桩10点20分到11点25分钟，沐浴桩，中间过程抬起手发现有疼的迹象，又放下沐浴。
下午三点到四点跟老师站了一小时沐浴桩。