【竹】百日站桩记录22

竹叶飞

2022年5月29日    024/100

站桩第二十四日。

上午听课，下午睡觉。
在空调的屋子，我还是受不了。好在自我调节的快。

直播间站桩10分钟，今天是第三天。
有几个自认为太自律的桩亲愿意跟着我一起站桩，那就继续。
对我来说，站桩十几分钟是有些勉强，主要是不想停啊。

今天下午睡醒后站桩，站1个小时后肩部突然松了好多，接着站57分钟。
在紧了好些天后，莫名的就松了一些，并持续到晚上。
也不去想为什么了。慢慢站，仔细品味抱元桩之要义。

竹叶飞

2022年5月30日    025/100

站桩第二十五日。

今天站桩2次，下午站3小时。
站桩结束后拍一个记录视频被很多人关注到。
于是陪小娃学英语后，再次开播聊到12点半。
发现播放量已达2w，增加粉丝近200，点赞260+。
这成我近半年来最火的一个视频了。

若我哪天在直播间挑战站桩4小时，会不会破圈而出呀。
是得做好充分准备，包括前期的宣传，要整就整个大的。

竹叶飞

2022年5月31日    026/100

站桩第二十六日。

今天站了3次，第3次2小时。
未来一段时间拟一天站2次，每次站2小时，为挑战4小时做准备。
还有2个月站桩满6年，看看能不能在未来2个月内挑战成功。

2月21日开始每天站桩4小时，到今日是第100天。
开启新的挑战目标：向单次站桩4小时前进。

竹叶飞

2022年6月1日    027/100

站桩第二十七日。

今天是六一儿童节。上海解封了。
孩子亲奶奶给发了2个红包，我的博士导师给发了2个红包。
在一家三口的群发了2个100的红包，小朋友领了，大朋友没领。
幼儿园给小朋友送了一个冰墩墩样的娃娃，临时给中学生找了个拼图。
一小伙伴的妈妈给小娃寄来一支用电池的自动水枪，给中学生寄了一双淑女皮鞋。
中午点了麦当劳，送晚不说，还少送了东西，关键我还跑了两趟才拿到。
分别叫小娃给两位奶奶用微信发了语音表示感谢。

今天站桩3次，全程直播。上午2小时，下午2小时，晚上10分钟。
晚上下播后，膝盖感觉不适，今晚睡一觉，明天再看是否能继续今天的强度。
我已经在向认识的一些拳友提及我近期拟挑战4小时站桩计划了。
也不知有生之年能不能实现噢，到时若挑战失败就惨烈了。
是让众人见证壮举，还是见证悲剧，听天由命吧。哈哈～～

竹叶飞

2022年6月2日    028/100

站桩第二十八日。

今天下午2次，上午桩6-8点，下午桩3-5点。
顾及膝盖有关，站桩时小心翼翼的，站后轻松，自觉还有余力。

抖音发视频很勤快，一天发2-3个，冲劲蛮足的。
微信粉丝群邀请一些我关心的朋友进群，希望他们感受到桩友的热情而入坑。
时间过的真快，昔日游戏三人组已步入中老年喽。

竹叶飞

2022年6月3日    029/100

站桩第二十九日。

早上犹豫了会，还是定在6-8点站桩。
站桩后，喝了昨晚熬的豆豆粥，蒸了3个肉粽子。
给小娃做鸡蛋炒饭。然后去做核酸，明天又该买菜了。

给三位复诊的病人调了方子。
两位明显好转，一位老奶奶有点不好。

给小弟发消息问情况，吃了我开的5付药后胃没再疼了。
我想了想，追问一句：还吃着西药吗？得到肯定的回复。
我也只能噢了。

竹叶飞

2022年6月4日    030/100

站桩第三十日。

早上5点20起，冲澡。
出来吃家人买回的早餐。3个蒸饺、1个小包子，几口水。

6-9点，站桩3个小时挑战成功。最后十几分钟是最难熬的。
等结束的钟响过，立马感到轻松很多，还有余力的样子。
未继续站是不想一下子整太过，确实消耗蛮大的。

今天是挑战单次站桩4小时的第4天。
未来2月内，逢周六上午即挑战一次长站桩。
期待某个周六突破单次站桩4小时。

竹叶飞

2022年6月5日    031/100

站桩第三十一日。

早上6-8点，下午3-5点站桩。

听课一天，实际上多数时间在睡觉。
在课上睡觉那是相当舒服，主要有催眠的东西。哈哈。

连着两天，有被一水先生肯定站桩的某些状态还可以。
明确指出站抱元桩状态要比沐浴桩好。
想来是与前天晚上老师在指点学生，我顺便被指点了有关。
老师说的大意是：你现在站桩，可以多在“静”上下功夫。
同样的话，我听过好些次，自认为也是在努力，但收效甚微。
前晚，再次听到，我同样茫然状，不知所措。
估计老师实在看不下去了，进一步指出从后天入手。

今天睡的迷迷糊糊中听课，好像听到老师提及先后天、心脑等。
难道我又在睡眠中错过传授关键的秘诀？

既然有了点进步，那就速战速决，我决定下周六挑战站桩4小时。
咳咳，此生就挑战一次，不论成功与否。

竹叶飞

2022年6月6日  032/100

站桩第三十二日。芒种之日。

站桩2次，早桩、下午桩各2小时。

上午一位病人及家属来访，看诊、号脉，调方。
夏天湿气大，人体内容易生湿。从药物、饮食进行调整。
5月去医院复查关键指标挺好，过两个月医院医生拟停西药一月。
我这边看情况及时调整用药。

竹叶飞

2022年6月7日  033/100

站桩第三十三日。

早上直播间站桩，站到大约1个半小时，有弹窗出现。
没有理会，继续站桩直到2个小时。靠近看是啥。
一个大红惊叹号，下面粗体红字——“请勿制造庸俗噱头，积极、健康直播”
下面还有条小字“——多次制造庸俗噱头直播将被断播”
这种弹窗还是第一次出现。以前出现过低俗、迷信。

昨天上午在和病人聊天的时候接到居委会电话。
一是确认是否参加过志愿者活动，二是通知第二天去领物资。
我今天好奇的去居委会，经扫码，在自己名字后签字。
领到了一袋米、一低袋纸。拎回家后，写记录打字时手都在抖。
不是激动的，是拎重紧张造成的。