【远】站桩记录

竹叶飞

祝贺祝贺，突破自我咯～～继续努力哦，加油！

兔喜雨

拜访拜读～祝贺～

心兰

竹叶飞 发表于 2023-6-4 23:25
祝贺祝贺，突破自我咯～～继续努力哦，加油！

谢谢老师鼓励

心兰

兔喜雨 发表于 2023-6-5 20:26
拜访拜读～祝贺～

惭愧，一直在偷懒

心兰

6月5日     33     早晚站桩各20分钟，不是很深入，明早去公园，忘我一回

心兰

6月6日    34   有事没去公园，早晚各20分钟站桩，退步，没坚持住40分钟

心兰

6月7日    35    昨晚没睡好，早上五点多醒来，睡不着，打起精神来去公园，到了公园不愿意下车，闭目养神几分钟，一进公园就精神了，找个地方练了老师教的掰扣步，然后站桩半小时，虽然也有纠结，站桩结束后双腿很轻松，晚上站20分钟。不怕慢就怕停。晚上直播连线，气氛挺好，大家畅所欲言，快九点十分结束，占了老师的休息时间，好在大家都有收获

心兰

6月8日   36    今天要早上班在家附近绿地锻炼了一会儿，不放松，效果不好，下午去公园，在角落静静地走了一会儿掰扣步，有轻盈，收敛之感，站桩后腿轻快，心放松，回家做饭吃饭，伏案加班，心又紧张了

心兰

6月9日  37   昨晚编辑了记录，没点发表回复，就睡着了，昨天是近几年最累的一天，工作的，家里的事情聚到一起了，怎一个忙字了得。我想老师的思想不是要逃避，而是要积蓄力量勇敢面对

心兰

此后移步【百日站桩记录】，看了上面自己写的记录，不详细，大多是睡前为完成作业而发。小结一下:睡觉晚，站桩少，书没细读，忙乱的一个月，回头看看，再往远看忙乱的一年年。无语。认真生活是态度，游戏人生是活法，有时候心有所累，有时候心无所谓。定能生慧，愿自己能安静有序的过好每一刻