【慧】站桩记录

竹叶飞 · 发表于 2023-5-27 21:24:53

着手眼前，不要考虑太多太遥远的事。
生活是基础，个人的身心稳定是基础。

慧果 · 发表于 2023-5-27 21:26:33

收到老师太感恩了

兔喜雨 · 发表于 2023-5-27 21:40:52

进步还是明显的～听话、照做、坚持，也是静心的方法啊～

一水（忆水寒） · 发表于 2023-5-27 22:10:38

慧果发表于 2023-5-27 21:26
收到老师太感恩了

尽量少用“感恩”这个词。

一方面，如果感恩过多，你是做不到真正的实质的感恩的；另一方面，说多了，也就没意义了。

慧果 · 发表于 2023-5-28 22:48:53

本帖最后由慧果于 2023-5-28 22:51 编辑

2023年5月28第十八天
早上站桩15分钟，晚上站桩15分钟心很平静，念头少多了，开始5分钟感觉身形向左倾，右脚没完全落地，调整回来继续站～请老师[抱拳][抱拳] 多指点

慧果 · 发表于 2023-5-28 23:00:39

收到两位老师为我的指点，兔子的鼓励～继续加油

慧果 · 发表于 2023-5-30 00:11:45

本帖最后由慧果于 2023-5-30 00:13 编辑

2023年5月29第十九天
早上站桩15分钟，心很平静，一直随着念头走，晚上站桩15分钟，感觉两脚距离有点大了，手型有点向外调整回来继续站～请老师[抱拳][抱拳] 多指点

慧果 · 发表于 2023-5-30 16:55:07

2023年5月30第二十天
早上站桩15分钟，心平静一直随着念头走，刚站桩15分钟，感觉右脚倾向左调整落地，后10分钟手型有点向内缩，调整继续站～请老师[抱拳][抱拳] 多指点

慧果 · 发表于 2023-5-31 23:36:25

本帖最后由慧果于 2023-5-31 23:39 编辑

WRZ.第9期21天站桩活动总结
21天站桩结束了，内心真是有种说不出的欢喜，原来生命是这样的强大，看似不敢相信自己可以做到的事，这次克服了重重困难今终于完成了～这其中的不容易只有自己知道其中的滋味，这也许就是上天安排对我的考验吧～感恩这次为我积极报名的先生，是他给我交了费报了名，使得我才没有任何退路，只能径直朝前走～我才有了一路的收获与体验，一路的泪水与感恩～ 21天体悟很多，待整理后再一一向老师汇报学习心得～
站桩加油继续～

慧果 · 发表于 2023-6-1 21:42:14

本帖最后由慧果于 2023-6-1 22:26 编辑

2023年6月1日第二十二天
早上站桩20分钟，开始手臂有些向下，屈膝幅度大了，调整恢复，继续站～

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