【炁】百日站桩记录5

悠然自在

2024年1月30日 35/100
今天站90分钟。
晚上带孩出去玩会，围小广场跑会，
玩得满头大汗，明天还要跑。

悠然自在

2024年1月31日 36/100
今天站子时桩。
嗓子有点疼，这几天感冒的有点多，
出去吃饭得注意点。
明后天预告的有雪，也不知道能下多大。

悠然自在

2024年2月1日 37/100
早晨起，头疼，感冒了，量量血压有点高
心率82，有点快，膝盖疼，浑身关节疼，喝了袋
老师开的中药小方。
上午去检查血，有点异常，拿点药，下午休息。
晚上站90分钟桩，喝袋中药。好多了。

心兰

悠然自在 发表于 2024-2-1 22:18
2024年2月1日 37/100
早晨起，头疼，感冒了，量量血压有点高
心率82，有点快，膝盖疼，浑身关节疼，喝了袋

祝早日康复

悠然自在

心兰 发表于 2024-2-1 23:49
祝早日康复

谢谢，现在己经好多了，膝盖，
胳膊肘不疼了。

悠然自在

2024年2月2日 38/100
今天下午和晚上雪一直下，我也
没出门，今天心率有点快，身体不
疼了，好多了。
坚持站桩几次100分钟。

悠然自在

2024年2月3日 39/100
今天上午积雪很厚，除除车上的雪和
地上的雪，热，一身汗，但挺舒适的。
感冒症状基本减轻。
晚上站子时桩。

悠然自在

2024年2月4日 40/100
今天立春，雪仍然下个不停，直到半夜。
孩子在飘飘洒洒的雪里兴奋地玩。
我还是感冒症状，鼻涕擦个不停。
晚上包饺子，孩子是又包又擀忙得
不亦乐乎。
晚上继续站90分钟。

悠然自在

2024年2月5日 41/100
今天天气预告一直零下，早晨车都冻上了，
路上滑的很，但快到中午，雪化了，天晴了。
路上的雪也铲除干净了。
晚上站桩，拉，扯，有点整的感觉。

悠然自在

2024年2月6日 42/100
今天天气晴的很好，中午开始化雪。
路上车辆开始增多，到处都有点堵车，骑
电瓶车更方便。
和爱人一起买点菜，置办点年货。
孩上午坐车从合肥回来，四个多小时，
路上车不多，堵车堵的不很，算快的。
晚上站桩继续紧，每次站时短，心静
不下来，