【27】百日站桩记录1

2718 · 发表于 2024-5-25 00:02:59

本帖最后由 2718 于 2024-5-25 23:25 编辑

2024年5月24日 050/100
早上二十分钟下午三十分钟晚上三十分钟

经过五十天的站桩整体越来越舒适轻松也有和以前不一样的感受
脚下变实有力
吸气时胸腹内感觉虚虚实实的不好表达特别想拉长吸气
不站桩时只要想也会有这种感觉空腹时更明显
饭没吃好胃胀不舒服时站桩过程中会通畅很多
今年比较特殊整个五月出差很多一周五天不在家站桩时间不够偶有很忙时一整天没时间站桩

2718 · 发表于 2024-5-25 23:22:13

2024年5月25日 051/100
早上二十分钟下午三十分钟晚上三十分钟

2718 · 发表于 2024-5-26 22:57:36

2024年5月26日 052/100
早上二十分钟晚上三十分钟

2718 · 发表于 2024-5-27 23:55:53

2024年5月27日 053/100
早上二十分钟晚上三十分钟

2718 · 发表于 2024-5-30 22:58:48

2024年5月30日 056/100
晚上三十分钟

2718 · 发表于 2024-5-31 23:48:21

2024年5月31日 057/100
早上二十分钟下午三十分钟晚上四十分钟

2718 · 发表于 2024-6-1 22:52:08

2024年6月1日 058/100
早上二十分钟下午三十分钟晚上三十分钟

2718 · 发表于 2024-6-2 23:00:28

2024年6月2日 059/100
早上二十分钟下午三十分钟晚上三十分钟

2718 · 发表于 2024-6-6 00:08:40

2024年6月 6 日 062/100
早上二十分钟下午三十分钟晚上三十分钟

2718 · 发表于 2024-6-6 23:14:53

2024年6月7日 063/100
晚上三十分钟

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