【嚮】百日站桩记录7

嚮道

2021年11月22日，036/100
周一，昨天的大风一直吹到今天早上还没停，小区内树叶吹了一地。早上小站了会。上午有闲看了一遍桩友和老师的站桩记录，有收获，就如老师讲的记录也需用心，一是记录自己的成长，二是给他人一个参考一个例证；对于老师讲的站桩时的“放”，还是似懂非懂，什么是放，如何放，怎么放，放的状态是什么样子，还是偏于在自己的理解里，有待于以后的体炼体悟。晚上桩时，时有昏沉。

嚮道

2021年11月23日，037/100
周二，早上在二娃屋站抱元桩，二娃纠正抱元的手近了，之前看过老师抖音直播。老师回复了我对于站桩中“放”的疑问:“个人在不同阶段，体会不一样。在大的方向下，按个人的认识去做，去慢慢体会，经过验证再确认方向。”当下的状态当下的体会，还需要验证，不可臆想不可强求。晚上跟娃她妈聊了下娃的问题，也省察了自身存在的问题，晚上跨子时桩。

嚮道

2021年11月24日，038/100
周三，早上抱元桩，发现一个问题，当关注某个点的时候，才发觉紧、僵，没关注之前其实已经紧僵多时了，放在生活中也如是，当发现问题时其实已经很久了，当下清明很难做到，每次都是后知后觉，这就是先生在视频里所说的障吧。下午老妈打来电话，老家县城的房子办手续，找一在家的战友帮忙跑一下午，完事也没去家喝水，之前的搬家也是这哥几个忙活的，老太太让给去个电话致谢下，晚上值班，就跟战友视频通话聊了会，之前觉着也没什么麻烦他们的，没怎么联系，还是平时聊聊好些，总比有事再联系好，以前的观念是有这份情意在不用时时联系，但别人可不一定也是这么想的，况且老家的风俗也重视这个。之后站桩。

嚮道

2021年11月25日，039/100
周四，早上在停车旁边的小树林站了会，关注了先生所点的三个问题，调了一下，周边的噪音不少，左边一工地的机器声，后面有带音箱唱歌声，没怎么受影响，念头也不太多，还是室外效果好些。晚上跨子时桩。

嚮道

2021年11月26日，040/100
周五，昨天看论坛道版先生发的帖子，深有感触，先生讲到：“学就要真学，练就要真练。”“一月如何，三月如何，一年如何，三年如何，十年如何。”之前就是没有做到小计划和大计划，于修学中没有大的进步，是需要规划一下。否则，就像先生所讲的“荒废自己的时间”，要摒弃“似学非学”。晚上抱元桩。

嚮道

2021年11月27日，041/100
周六，上午去老太太那，二娃又咳嗽了，估计前天在幼儿园穿多了。晚上站桩。网上买的《乐育堂语录》到了，还有费孝通先生的两本书：《社会学讲义》和《中国文化的重建》，这段时间读书社在共读费先生的《乡土中国》。

嚮道

2021年11月28日，042/100
周日，上午石园接老太太回小营，中午站了会，下午大娃舞蹈课，四点多就从小营回来了，晚上二娃喊冷，脚有些凉，估计又要发烧，给她搓了搓脚。

嚮道

2021年11月29日，043/100
周一，上午在停车旁边的小树林里站了会，今天北京阴转小雨，北风，站时还能看到太阳，不一会儿就被遮住了，站时双手较温，结束时已冻凉了，吞的津都是凉的，双脚倒还不太凉，其间只闻远处的汽车声，幼儿园的音乐声，风吹树叶声，此起彼伏。之后做了几个掰步和几个双手捶，才稍暖和些。今天二娃没去幼儿园，姥姥过来看着，中午回去时娘俩刚从牙科店和双兴回来，二娃上午没怎么咳嗽发烧。晚上值班，老师在直播时讲可以做半百桩小节了。晚桩。

嚮道

2021年11月30日，044/100
周二，上午小树林里站桩，今天风不小，昨天换了厚点的衣服，手套忘拿了，站完感觉还行，不是很冷，其间右肩颈部酸，没松开。晚上站桩又有些困，到时间就睡了。

嚮道

2021年12月01日，045/100
周三，上午小树林站桩，今天风小，天气比昨天暖和些，站完手没感觉怎么冷。下午把电信的卡去营业厅换了，之前上不了网，移动的号上月底停了，相比其他的运营商还是贵了点，今天没来的及设置上网号，超了二百多兆流量，十九元资费。买的经络穴位模型到了，还赠送了一张穴位图和一袋针灸针，记经络又方便了些。晚上站的状态不好，困。