【莲】百日站桩记录1

莲花飘香 · 发表于 2021-11-11 21:20:34

2021.11.11 025/100，百日站桩第二十五日
今天站桩40分分钟

莲花飘香 · 发表于 2021-11-12 12:20:23

2021.11.12 026/100，百日站桩第二十六日
上午站50分钟，后10分钟沐桩，期间一直注意手机动静，心不静，状态和昨天一样，后急着想上厕所，效果不佳，晚上跟着老师直播准备再站40分钟，得出一个结论：站的时间长状态不好不如站的状态好时间哪怕短，既然站了就学会慢慢放，能放皆放

莲花飘香 · 发表于 2021-11-13 21:06:24

2021.11.13 027/100，百日站桩第二十七日
轻松跟老师直播间站一个小时，后十分钟为沐浴桩，肚子咕噜咕噜叫，小腹腰气充盈，重心算稳，下桩直接奔厕所去也，这两天都是如此，想要身体都松下来还是难度不小，继续加油

莲花飘香 · 发表于 2021-11-14 20:44:35

2021.11.14 028/100，百日站桩第二十八日
跟着老师直播间站40分钟，又是站的想急着入厕，所以提前下桩

莲花飘香 · 发表于 2021-11-15 21:13:13

2021.11.15 029/100，百日站桩第二十九日
跟着老师直播间站40分钟，姨妈来身体不适，所以这两天先量力而行

莲花飘香 · 发表于 2021-11-16 17:50:43

2021.11.16 030/100，百日站桩第三十日
下午饭前站桩50分钟，矢气，其他症状无，今天没有桩后紧急上厕所

莲花飘香 · 发表于 2021-11-17 20:37:32

2021.11.17 031/100，百日站桩第三十一日
跟着老师直播间站桩一个小时，打嗝，打哈欠流眼泪，矢气，肚子咕噜响

莲花飘香 · 发表于 2021-11-18 20:46:33

2021.11.18 032/100，百日站桩第三十二日
晚上站桩40分钟，下桩入厕，今天有点想偷懒

莲花飘香 · 发表于 2021-11-19 18:11:17

2021.11.19 033/100，百日站桩第三十三日
下午站桩50分钟

莲花飘香 · 发表于 2021-11-20 20:49:15

2021.11.20 034/100，百日站桩第三十四日
晚上站桩40分钟，急着入厕就下了

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